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행복세상
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2008-08-12 14:06:41 |
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소중한 후기 감사드리며 원하시는 시험 결과 성취하실수 있기를 마음으로 기원합니다.
오랜 기간에 걸려 고민 하시고 노력하신 지식이 글에서 느껴집니다.
스트레스는 혈액순환을 방해하여 두피에 산소공급 및 영양공급을 저해하며 호르몬 분비의 불균형을
초래하게 됩니다. 이는 말씀하신대로 단순히 샴푸나 약물치료로 해소되어지는 것은 아니라는 저 공감
합니다. 일주일에 3~4회 정도의 가벼운 조깅(심장박동이 빨라지는 정도의 느낌)을 하되 무리하지
마시라는점과 매일 매일 요가자세를 통한 목과 등근육 긴장을 완화시켜 주시라는 겁니다.
어려운 것이 아니기에 추천합니다. 혼자서도 충분히 할수 있는 자세운동입니다.
빠른 시간내 자료 올리도록 준비하겠습니다.
행복한 하루하루 되세요. 릴렉스~~~~*^^* |
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