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 무등산폭격기
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2009-09-20 20:17:48 |
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| 아몬드나.땅콩.호두 .잣 등 건과류 종류가 탈모에 도움이 됩니다..그런데..과도한 섭취도 탈모에 영향을 끼치니 참고하시고.하루에 조금씩 꾸준히 드시는게 좋습니다. |
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 그때처럼
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2009-09-20 21:10:52 |
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| 호두나 잣은 좋지만 땅콩은 안좋습니다. 예전에 저도 잘못알고 땅콩을 참 열심히도 먹었는데 두피관리샵에서 두피에 좋은 음식으로 땅콩을 꼽는데 잘못 알고 있는 거구여, 한의원에서도 땅콩은 좋지가 않다고 합니다. 몇알 먹는 정도는 나쁘지 않아도 지방이 많은 식품인데 지루성두피나 지성두피엔 전혀 좋지 않은데 관리센터에서 견과류라 해서 구별없이 잘못 아는 상식으로 알고 있어요. 아몬드는 잘 모르긴 해도 글케 좋을것 같진 않을듯 싶네요. |
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 edgeedge
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2009-09-21 00:00:26 |
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| 영양제나 음식 종류는 그저 건간에 도움 준다고 생각하고 먹는 것이 좋습니다. 직접적으로 탈모개선을 위한 목적이라면 음식만으로는 힘들죠. |
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 제발득모좀
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2009-09-21 08:28:23 |
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아몬드는 잘 모르겠지만 호두는 탈모에 도움을 준다고 알고 있습니다.....견과류 제품만을 섭취한다고 해서
탈모개선이 되지는 않겟지만 도움이 되겟죠.. |
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 엠자극복
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2009-09-21 08:42:07 |
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들어보지 못했는데요_
설사 아몬드가 도움이 된다고 해도 아몬드 먹는다고 해서
탈모가 되지않는다면 세상에 탈모는 없겠죠 |
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 delpiero
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2009-09-21 10:50:12 |
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탈모방지보단 아몬드같은 견과류는 몸에 좋자나요~~
몸이 건강해야 두피에도 조금은 좋겠죠..저도 탈모예방보다는 그냥 몸에 좋으니 자주 먹습니다 ㅎ |
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 푸른날
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2009-09-21 21:50:32 |
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| 견과류가 좋다고 해서 전 아몬드 잣 호두 꼭꼭 무슨일이 있어도 챙겨먹고 있어요 근데 너무 많이 먹으면 살쪄요 적당히 |
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 두피청결
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2009-09-21 22:03:46 |
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| 아몬드는 견과류중에 하나만먹으라고 한다면 아몬드가꼽힌다고 하네요 건강에좋으니탈모에도 좋을거구요 그리고 제일윗분땅콩도 좋다고 했는데 땅콩은 탈모에 안좋습니다. 찾아보면 나올거같네요. |
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 소울쪼쪼
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2009-09-22 00:44:05 |
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아몬드가 좋죠, 이왕이면 호두도 괜찮다는것.. ㅋㅋ 호두는 탈모 말고도 머리에 영향을 많이 주는 식품이니까요
몸에 안좋다는 견과류 빼고 섭취하시는게 좋을거 같아요 |
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epqmfltm
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2009-09-22 00:56:45 |
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| 과유불급이라는 말이 있습니다.우리 신체가 흡수할수 잇는 영양소는 제한적입니다,무조건적으로 복용을 한다고해서 흡수될수 있는것이 아니라,필요이상의 영양분은 모두 소변으로 배출이 되기 때문에 적당량을 드셔주셔야 합니다.물론 더 중요한것은 아몬드뿐만 아니라,모든 음식물을 골고루 섭취해 주시는것이 최선의 방법이죠.그런점에서 검은콩,검은깨등이 혼합된 선식은 영양균형면이나,효과면에서 최선의 대안이 될수 있을것 같습니다.물론 견과류가 탈모에 좋은것은 사실이지만,이외에도 탈모에 좋은 음식물은 무궁무진합니다. |
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사타구니향기
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2009-09-23 12:22:54 |
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아몬드가 탈모에 직접적인 해결은 절대로 아닙니다. 아몬드를 포함한 견과류가 건강에 좋다는 사실은 맞지만
윗분 말씁처럼 적당히 먹어야 합니다. 견과류 일일 섭취 권장량이 손으로 한주먹 입니다. 저도 아몬드 꾸준히 먹고 있지만 넘흐 맛있어서 항시 하루에 많이 먹게 되더군요 ㅎㅎ 불포화지방산도 과하면 지방이 되요 ㅎㅎ |
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무등산폭격기
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2009-09-23 14:04:53 |
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땅콩을 많이 드시면 탈모원인이 되기도 하는데..적당량은 탈모에 도움이 됩니다..윗분이 정확히 알고 적어주셨는데.
아몬드도 너무 많이 드시면 안됩니다. |
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바보군
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2009-09-24 18:09:30 |
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견과류는 몸에 좋습니다..많이 먹음 혈액순환도 좋고 몸도 건강해지고
탈모보단 몸이 우선이죠 둘다 도움되니 꾸준히 드셔보세요 ㅋ ㅋ저도 먹어요 |
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 aefaefaef
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2009-09-24 18:55:24 |
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| 저도 한때 아몬드 너트 머 그런견과류에 꼿혀서 매일 아침대용으로 먹엇느데 비싸서 게속은 못먹겟더군요 별로 머리가 낳아지는것 같지도 않고 걍 음식으로 탈모에 좀 도움주실라카면 걍 검은콩 선식이 최고인듯 근 |
