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 나아라
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2009-04-02 22:27:54 |
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종합 비타민도 좋구요
오메가-3가 두피 건강에는 좋죠
충분한 단백질 섭취가 안될때..혈액순환도 도와주구요 |
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 바뚝이
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2009-04-02 23:28:32 |
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오메가3 같은 것도있구요
따로 보조식품으로는 달걀 노른자가 정말 즉빵입니다.
노른자는 단백질로 가득차있고 모발또한 단백질로 이루어집니다
달걀 노른자섭취는 상당한 도움이 된다고봅니다. |
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 대박
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2009-04-03 00:04:15 |
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우선 집에서 먹는 밥만 잘먹어도 이런게 필요가 없습니다
기름진음식을 피하시고 야채로 하심이 좋아여~
..넘 비싸죠,이런제품들은.. |
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 킨사이다
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2009-04-03 04:31:13 |
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저는 종합비타민제랑..머리에 좋다는 영양제를 복용하고 있는데..눈에띄는 효과 보다는
그냥 몸에도 좋겠지 하며..건강 생각하며 먹고 있습니다..선식도 그렇구요..
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분노의보스
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2009-04-03 08:22:29 |
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| 너무 많으 제품을 복용하기보단 한두가지 제품을 꾸준히 복용하는게 더 괜찮지 않을까 생각되네요~ 덧글에서 언급한 오메가3나 종합비타민 정도가 적당하다고 생각되네요~ |
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 dkssud
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2009-04-03 08:24:10 |
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종합비타민제나오메가3정도.....
단배질많이섭취하시고여............
술,담배,스트레스는별로않좋고여.............. |
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 mook0436
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2009-04-03 10:39:29 |
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| 선식외에 섭취할 영양소는 언급된 오메가3, 단백질 등이 있으며, 저는 단백질을 매일 먹고 있습니다. 이제 조만간 오메가3도 구매 예정이구요. |
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 타일러
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2009-04-03 14:03:21 |
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| 저도 비타민, 오메가3 , 하수오를 먹고 있습니다. 이런 건강 보조식품이 그래도 조금은 효과있는것 같아요..예전보다는 좋아진느낌입니다. |
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 두피청결
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2009-04-03 18:46:12 |
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| 종합비타민 오메가 3 정도 섭취하시면 좋을것같네요. 오메가3가 혈액순환에 도움이 된다고하니 |
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 복구하자
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2009-04-03 18:53:11 |
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검정콩 드세요...
전 오늘 검정콩을 볶아서 먹기로 했어여...
볶는데 삼천원 주라고 하더군요..열심히 먹구 관리 할려구요 |
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 쩐
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2009-04-03 21:06:34 |
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| 두피에 관련된 건강 식품은 없습니다..다만 연관 해서 좋은걸 먹는거죠..혈액순환이 잘 안되면 탈모가 일어난다..그러니깐 혈액순환에 좋은 오메가를 먹는 것이겠죠.. |
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 리애민
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2009-04-03 21:29:34 |
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| 다시마도 좋습니다. 콩만 많이 섭취하면 요오드가 빠져나가서 다시마랑 함께 먹으면 좋아요.그리고 하수오도 보리차 끓일때 조금 넣어 먹구요. 치아씨드도 좋다길래 조금씩 먹고 있습니다. |
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aefaefaef
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2009-04-03 22:25:45 |
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| 아무리 생각해도 영양제는 별루인거 같아요 영양제로 흡수하는것보단 직접 채소나 과일로 먹어서 흡수되는 영양소가 훨씬 좋구요 우리나라 사람들은 너무 약을 좋아하는거 같아요 외국사람들은 감기약 같은건 먹지도 않는답니다 우리나라사람들은 감기기운 조금만 보여도 약을 찾죠 -- 약보단 균형 잘잡히 밥이 최고 입니다 |
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초싸
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2009-04-03 23:32:43 |
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진짜 가장 알짜배기는 뭐니뭐니해도 밥과 유기농야채 과일 등 골고루 음식을 섭취하는게 제일이죠!!
진짜 운동만 잘하면 다른거 잘안먹어도 됩니다ㅎㅎㅎ |
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 두피관리 잘하자
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2009-04-03 23:39:50 |
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저는 계란.선식.녹차.검은콩우유 등으로 기본으로 먹고 있네요
그리고 철분제 복용을 하고 있습니다
오메가 3리도 좋고요 |
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 아살려줘요
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2009-04-03 23:58:10 |
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저도..선식도 먹구요... 오메가3도먹어요..
혈액순환에좋다고하구..다른분들도 많이 오메가3추천해주시네요... 이건 비타민과같이 거의 복용하시는듯 |
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 불어라봄바람
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2009-04-04 10:20:47 |
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| 오케가 3가 탈모이신 분들에게 좋다고 알려져 있어요. 그리고 비타민제를 복용하거나 하시는게 좋을것 같습니다. 하지만 아무렴 운동 만하 것이 있겠습니까 유산소운동을 꾸준히 해보세요~ |
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 득모!
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2009-04-04 22:44:30 |
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음....카테킨으로 만들어진 알약 아시나요?
카테킨이 dht를 억제 하는거 아십니까?
그제품이 좋습니다 그것이 지방도 산화시켜서
다이어트에도 좋은것으로 알고잇습니다^^ |
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 털복숭이1
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2009-04-06 06:59:45 |
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블랙 선식이 좋기 하지만 무조건 몸에 좋지는 않구요 님의 몸에서 잘 받아 들이는 것으로 하시는게
좋습니다. 그리고 선식과 녹차를 같이 드시면 좋습니다. 오메가 3은 그냥 먹어서는 효과가 없구요
달맞이 씨유와 같이 먹으면 혈액 순환에는 효과 짱입니디. 카테킨은 좀 고가 이지요 |
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 holland
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2009-04-07 21:03:58 |
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단백질류의 음식이 중요하겠죠 머리카락이 아마 단백질 성분으로 되어있는거
같은데 잘은 모르겠구요... 녹차도 좋죠 |
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 가둥아빠
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2009-04-10 23:07:31 |
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| 전 아내가 예전에 우유에 검은콩 삶은 거랑 다시마가루를 넣어 갈아주더군요. 다시마가 그냥먹으면 역한데 이렇게 먹으니 먹을만하더라구요 |
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 우울한천사
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2009-04-17 00:12:50 |
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다시마가루 .. 녹차가루.. 하수오가루... 비타민제 복용.. 검은콩, 검은깨 선식... 금주,금연, 야채위주의 식단..
요정도.. ㅋㅋ |
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epqmfltm
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2009-04-18 00:09:32 |
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| 영양섭취에 있어서 가장 효과적인것은 식사를 통한 영양섭취입니다.그런만큼,평소 식사시에 고단백의 식품위주의 식사를 해주시는것이 효과적입니다.흔히 우리가 알고 있는 김,미역,해산물,콩,두부,과일,채소등의 식품이 되겠네요.그리고,선식은 단일 영양성분으로 제조가 된것이 아니라,여러가지 영양이 들어있는 제품이기 때문에 균형면에서는 상당히 우수한 제품입니다.이외에도 오메가,밀크시슬,녹차비타민등 많은 제품들이 있죠.하지만,인체가 흡수할수 있는 영양분들은 한계가 있기 때문에 과하게 많은 영양제를 드실경우,필요이상의 나머지는 모두 체외로 그냥 배출됩니다.그런만큼,적당한 제품의 영양제를 드셔주시는것이 좋습니다.뭐든지 과하면 좋지 않죠. |
