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CLUB Q&A BOARD 회원들간의 탈모제품에 대한 정보공유에 대해 질문하고 답변 하실 수 있습니다.
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| 21살 여자입니다ㅜ |
 으캉컁컁 |
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Posted at 2009-03-10 15:01:23
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 규울
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2009-03-10 16:50:40 |
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저도 23살인데..요즘은 어린분도 탈모가 많은가봐요..ㅎ 그래도 여성분은 관리만 잘하시면 대부분 다시 정상으로 돌아가시더라구요.. 샴푸는 해피메이커 제품추천란 보시면 자기 두피에 맞는거 사용해보시면 될꺼 같구요
몇가지만 노력하시면 될꺼 같아요 선식 , 금연 , 규칙적인생활 , 적당한 유산소 운동(줄넘끼,달리기 등), 두피마사지 , 끼니거르지 마시고.. 등 많지만 그걸 한번에 다할려면 힘드시니 하나씩 지켜나가 보세요 그리고 토닉은 얼굴에 로션바르듯 두피에 바르는건데 비용만만치 않아요..음.. 더 자세한걸 원하시면 네이버에 "이마반" 처보세요
스트레스는 받지마세요 제일 안좋으니~ |
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 두피청결
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2009-03-10 18:41:29 |
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일단 스트레스 덜받으시고
10시부터 8시간 정도 주무시는게 좋고 늦어도 12시이전에주무시고
탈모에 좋은 식품들 챙겨드시고 식생활개선도 필요합니다. 저같은경우는 채식을하고있고 인스턴트식품 심지어
가공식품도 안먹습니다. 대신 영양소를 골고루 섭취를 하셔야하긴하구요.
샴푸 - 일단 샴푸는 세정이목적이기때문에 요즘천연샴푸가 많이 각광받고있는데 적당한 천연샴푸사용해보시면 좋을것같구요. 일단 두피에 자극이 덜하기때문에 도움이 되리라고 생각을합니다.
토닉 - 세안후 바르는 기초화장품의 개념비슷한 것입니다. 판매 카테고리에 토닉이라고 명시되어있고 두피에 영양을 공급하는 제품이라고 생각하시면될것같구요. 생활습관, 식생활개선, 탈모에좋은운동, 스트레스 덜받기등을
해보시고도 크게 개선이 없으면 한번 사용해보셔도 될것같습니다. 탈모가 해결되는건아니지만 안하는것보단
도움이 되지않을까싶네요.
컨디셔너/린스 - 이건 아실거라고 생각하는데 이왕사용하실거면 탈모용 컨디셔너를 사용하시는게 좋을것같네요.
린스는두피에 묻으면 안좋은 영향을 미친다고하니.
선식 - 선식은 기본적으로 드시면 좋을것같습니다. 검은콩깨,다시마, 등등 선식재료가 탈모에 좋다고하는건 알고계실거에요 이걸 매끼식사로 섭취하기는 힘들겁니다. 그래서 선식으로 만들어서 매일꾸준히드시면 도움이되리라고 보고 저도 먹고있습니다.
탈모커뮤니티에서 퍼온건데
1. 두피 마사지를 해준다.
2. 좋은 식습관과 균형 있는 음식 섭취로 필요한 영양분을 공급한다.
3. 모자나 가발등 공기와 혈액순환을 방해하는 것은 피한다.
4. 물을 많이 마신다.
5. 충분한 수면(하루에 7-8시간)을 취한다.
6. 자기만의 스트레스 해소방법을 가진다.
7. 지나친 커피를 피하고 녹차를 많이 마신다.
8. 머리에 청결을 유지한다.
9. 올바른 세발법이 중요하다.
10. 삼푸 선택 시에도 신경을 써야한다.
11. 드라이의 사용 시 고열을 피하고 일정한 거리를 유지한다.
12. 운동으로 땀을 흘렸다면 가능하면 머리를 빨리 감는다.
13. 원인(알지 못하고 있는 질병이 있는지)을 살핀다.
14. 규칙적인 운동을 하는 것이다.
15. 담배를 끊거나 줄인다.
16. 머리카락을 건강하게 지키려면 빗질도 상당히 중요하다.
17. 절주를 한다.
18. 빈번한 자위나 성행위는 자제한다.
19. 모발을 쉬게 해준다.
20. 자주 목욕[반신욕]을 하도록 한다.
'')위 20가지만 지켜주셔도 도움이 되지않을까합니다. 꾸준히하셔서좋은 결과있으시길
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 vccx
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2009-03-10 19:20:13 |
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일단은 식사도 잘하시고 균형잡힌 영양식단이 중요 한것 같아요`!
그리고 스트레스 가급적이면 받지 않도록 하구요
블랙선식을 챙겨 드셔보세요~!샴푸는 케비스 제품 건성타입으로 한번 사용해보시구요~!
관리 잘 하시길 바랍니다~! |
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 happy-_-
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2009-03-10 19:29:52 |
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| 여성분들은 집에서 샴푸랑 토닉이랑 규칙적인 운동 식습관만 잘 지키시면 다시 돌아오실꺼에ㅛ... 여성분들은 탈모치료가 더 쉽다고 들었거든요... 선식도 좋죠... 아침에 드셔도 되구요.. 저녁에 배가고플때 드셔도되요 |
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 욱7235
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2009-03-10 20:30:10 |
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| 여자 분들은 잘 치료 되지 않나요 여자들은 댕기머리 이쪽을 많이 ㅅㅏ용하는거 같던데 ... 저의 어머니두 사용중 만족 하시더라구요 |
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 쩐
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2009-03-10 21:05:30 |
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| 누구에 말도 믿지 말고 우선 병원에 가셔서 두피 상태 측정해보세요..누가 압니까?본인에 상태를 샴푸론 해결이 잘 안됩니다.. |
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aefaefaef
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2009-03-10 21:27:27 |
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윗분 말대로 샴푸같은걸로 낳으실 생각하지마시고 병원가서
진찰 제대로 받아보셔야 할듯 챙피할게 머잇어요 지금 챙피한것보단 미래를 생각하시는게 |
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 ayanami97
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2009-03-10 21:40:25 |
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| 여성분들은 치료가 보통 두피클리닝같은 걸 주로 받으시던데,, 효과는 개개인마다 차이가 있지만 회사 여자동료중 한분이 그걸 받으시고 갑자기 머리가 많아진걸 봤습니다. 자기말로는 잘시간에 자고, 먹을 시간에 먹고 그렇게 규칙적으로 생활하니까 원상태로 왔다고 하더군요.. |
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 Hair2080
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2009-03-10 22:09:33 |
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| 스트레스랑 수면 부족이 가장 큰 이유인듯하네요. 심리적인게 정말 무시못할 만큼 탈모에 큰 요인으로 차지하고 있습니다. 전문적(?)으로 관리는 못하시더라도 긍정적으로 생각하시고 밥제때 지켜드시고요 수면(양보단 질적으로) 잘 챙기시구요. 이것만해도 좋은 효과있을거라 봅니다 |
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 타일러
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2009-03-10 22:44:21 |
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| 맞습니다. 스트레스와 수면부족.. 수면 정말 중요합니다.. 탈모랑 수면이랑 정말 관련 맞습니다...공부조금줄이시고 수면을 늘리시는게 좋을것 같아요..규칙적인 생활과 충분한 수면만 취해줘도 탈모량 정말 많이 줄어듭니다. 샴푸는 케비스나 트리코민 추천해드리구요 토닉도 사용하시는게 좋을것 같네요..그리고 선식은 탈모보다 전체적인 몸건강에 도움이 정말 많이 됩니다.. |
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 득모!
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2009-03-10 23:11:48 |
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항상 긍정적인생각과 no스트레스와 활기찬 생활을 한다면 탈모를 극복해낼수잇습니다.
윗분들꼐서 말씀하신 선식도 같이 드시면 더욱 좋아진답니다! 힘내시고요!!득모하십시요!! |
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 불사조이글스
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2009-03-11 00:06:59 |
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너무 신경쓰기보다는 그냥 좀 편하게 생각하시고 규칙적인 생활을 바탕으로
적절한 운동을 좀 해주시고요
그리고 샴프등 관리해주시면 될거에요^^ |
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 남자사냥
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2009-03-11 12:37:24 |
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| 저도 요새 스트레스로 인해...탈모가 더욱 진행되는데;;;일단 제일 중요한것은 스트레스를 안받는것 같아요...그리고 규칙적인 생활과.. |
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나아라
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2009-03-11 18:06:37 |
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스트레스 탈모인것 같은데요
신경도 많이 쓰시고..
그런데 잠이 많이 부족하신듯..규칮적인 생활 되도록 해주세요 |
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 윤사마
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2009-03-13 20:50:35 |
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우선 병원부터 가보시는게 좋을것같네요
다른사람말 신경쓰지마시구요
님 생각이먼저 드는쪽으로 바로 결정내리고 하심이 좋을것같은데요
지금이라도 늦지 않았으니 얼릉 병원가보세요 |
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epqmfltm
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2009-03-31 19:56:00 |
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| 먼저 병원에 가셔서 어떤 원인에 의해서 모발이 탈락하는지에 대해서 아실 필요가 있습니다.그런만큼,병원 피부과나 탈모전문병원에 가셔서 진단부터 받으세요.시간이 없거나,부끄럽다는 이유로해서 회피한다고 해서 해결될 문제가 아닙니다.일반적으로 탈모의 대부분이 유전이나,호르몬에 의해서 발생하기 때문에 님의 경우에도 스트레스에 의해서 발생할 가능성은 있지만,확률적으로 거의 대부분이 유전이나,호르몬에 의해서 발생한다고 보셔야 할것 같습니다.그리고,현재 제삼자가 보기에 육안으로 구분될정도라면,상당히 진행된만큼,더이상 적절한 치료와 관리시기를 놓치는것은 바람직하지 않은만큼,병원진단과 치료,관리를 병행해 주시는것이 좋을것 같네요.일반적으로 탈모의 과정이 기존의 굵은 모발이 점점 가늘어지고,잔털이 되는 과정을 거치면서,더이상 생성이 되지 않기 때문에 가늘어진 모발을 굵게 만들고,가는 모발을 생성또는 보완하기 위해서 영양공급에 초점을 두고,탈모호르몬 억제에 초점을 둔 토닉을 병행해 주시면서,선식,그리고,식습관이나,생활의 개선 노력을 병행해 주시는것이 좋습니다.즉 고단백의 식사,금연,절주,두피마사지,규칙적인 생활,충분한 수면,녹차마시기,적당한 운동,퍼머나 염색자제,과도한 피임약의 사용자제,강한 끈으로 묶는 행동자제,드라이기의 사용자제,다이어트제제등의 방법을 병행해 주시는것이 유전력을 억제할뿐만 아니라,탈모치료에 효과적입니다.물론 탈모상황에 따라서는 여성분들의 경우,의약품의 사용에 제한이 있지만,의약품의 병행 사용등도 필요합니다.참고로,린스와 컨디셔너의 경우,유사한 기능은 가진 제품이지만,린스보다 좀더 고급스러운 제품이 컨디셔너라고 보시면 됩니다.컨디셔너는 모발의 결이나,상처보호 유수분 보충에 초점을 둔 모발에 초점이 맞추어진 제품입니다.이외에도 트리트먼트,헤어에센스등의 제품이 있지만,약간씩의 차이만 있을뿐 대동소이하다고 보시면 될것 같네요.이에 반해서 토닉은 모발이나,두피에 대한 영양공급이나,탈모호르몬의 억제를 통해서 모발의 생성이나,굵기등에 영향을 미치는 제품입니다. |
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 gkgkgk
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2009-04-04 00:11:14 |
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탈모가 많이 진행된경우 병원에 가보시는게 좋을 듯하시네요.
샴퓨랑 컨디셔닉같은제품들도 맞는 제품을 사용해야되기때문에 병원에가셔서 상담받으시고 추천해주는
제품을 사용하시면 더 좋으실듯해요.
맛사지같은경우는 꾸준히관리해주셔야 좋은결과를 보실수 있으실거에요 |
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