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 머리좀나
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2009-03-07 23:45:32 |
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선식은 단백질 공급의 의미보다 신장기능 강화에 더 의미가 있죠
신장이 좋아져서 몸의 열이 내려가고
혈액순환과 노폐물 제거 이게 선식의 목표? 죠;;;; |
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 H_H
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2009-03-08 00:19:49 |
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| 콩은 단백질 함유량이 높지 않나요? 선식으로 만든다고 담백질 함유량이 낮아질 것 같진 않은데 아닌가;;; 윗님의 말씀도 맞는 것 같네요. |
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 힘든하루
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2009-03-08 00:56:06 |
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| 콩은 식물성단백질이 많죠 왜 그런말이있잖아여 검은콩은 밭에서나는 소고기라는말이여 .. 몸에 좋은단백질이 풍부한걸루 알고있어요 검은콩에요 ~~ |
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 푸른날
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2009-03-08 06:56:14 |
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| 콩은 탄수화물보다는 단백질 아닌가요?보통 운동후1시간후에 탄수화물 섭취하라고 하던데 선식은 단백질 이니까 그냥 드셔도 될것 같아요 |
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 초딩학생처럼
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2009-03-08 10:47:58 |
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블랙선식은 탄수화물이 아니 식물성지방과 단백질이 많은 제품입니다.
그밖에 각종 여러가지 영양 성분들이 많아서, 탈모나 피부,신장,간,등에 좋은 역활을 하지요^^ |
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 두피청결
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2009-03-08 11:28:17 |
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| 검은음식이 신장을 강화시키는 음식군이고 한의학적으로 신장의 약화를 탈모의 원인으로 보기때문에 섭취하는것이긴한대 콩의 함량이 가장높은데 콩은 단백질군이긴한데자세히는. |
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 두피관리 잘하자
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2009-03-08 13:53:06 |
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이젠 우리가 먹는 음식마저 이지 까다롭게 분석을 하는 시대입니다
정말 안타갑네요..과거처럼 잘먹고 .잘싸고 그리 살아온 시절이 그리워집니다
윗분 덕분에 콩의 지식을 간단하게 배워 봅니다
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 화이팅~!!
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2009-03-08 13:59:57 |
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음..
많은 분들의 의견 감사해요~
역시 저의 식품지식은 많이 부족하군요.
검은선식이랑 계란 흰자 정도 먹어줘야겟어요^^
좋은 주말 보내시구요 두피관리도 철저히 하자구용~ |
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 쩐
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2009-03-08 20:42:14 |
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| 아마도 그렇겠죠..하지만 일상생활에서도 필요한 영양소를 얻을수 있으므로 굳이 드시지 않으셔도 무방할듯 싶은데.. |
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 배정남
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2009-03-08 21:19:24 |
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| 블랙선식은 우리가 검은콩 검은꺠 하수오등을 그냥 먹을순없고 먹기가 불편하니 먹기좋게 나온겁니다..탈모를위해 그냥 드세요 |
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불사조이글스
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2009-03-08 23:51:22 |
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그냥 여러가지 몸에 좋은 곡물을 갈아서 넣은거 라고 보시면 되겠죠
우유랑 같이 먹으면 영양도 골고루 섭취할수 있고 해서 좋다고 합니다 |
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H_H
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2009-03-09 00:50:03 |
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| 콩이 신장에 좋았군요. 윗분 댓글에 배우고 갑니다. 역시 선식 얼른 사야겠어요. 돈 열심히 모아야징- 근데 프리미엄이랑 그냥 보통 버젼이랑 차이 많이 나려나 ㅡㅡ; |
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Grandness
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2009-03-09 01:30:49 |
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| 웨이트를 목적으로 하시는 분이면...선식에 함유된 단백질로 부족합니다..저도 선식류를 먹으면서 운동을 해봤는데 근육발달보단 끼니 해소용이더 맞는거 같습니다.. |
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 복구하자
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2009-03-09 11:52:31 |
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근육발달 목적이라면..선식은 비추입니다..
선식 자체론 보편적인 한끼 영양 정도만 들어 있다고 보심 되니깐요...
근육 발달 목적이라면...다른 단백질 섭취가 필요하지 않을까 싶네요 |
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초싸
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2009-03-10 00:17:58 |
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돈에 차이를 느껴서 그런지..아님 그런 생각을 하고하는건지 몰라도
프리미엄이랑 보통버젼이랑은 틀리더군요...;;
저만 그렇게 생각하는건지 모르겠으나....
전 그래서 3번 시킬때 한번씩 프리미엄으로....;;;ㅋㅋㅋ |
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화이팅~!!
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2009-03-10 00:35:45 |
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아아~
헬스관련해서 리플 달아주셔서 감사해요^^
저도 선식으론 부족하다고 생각되서
삶은 계란 흰자를 따로 먹으려고해요~~
좋은 정보 감사드려용~ |
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난다모
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2009-03-10 12:47:05 |
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저도 아침대용으로 먹고 있습니다. 아침에 배도 든든히 하고 탈모에 좋은 것들이라고 하니
일석이조 아니겠어요. |
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 soar
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2009-03-10 15:01:59 |
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| 많은 분들이 아침 대신 드시는것 같네요.. 아침에 출근하느라 바쁘신분들에게는 정말 좋은것 같습니다.. 콩의 효능은 아무리 강조해도 나쁘진 않은것 같네요.. |
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 개콘
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2009-03-17 09:05:17 |
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저도 선식 먹고 있습니다. 선식이 신장에 좋군요~ 저도 댓글 보고 알았네요~ ㅋㅋ
선식 건강 생각해서 그냥 꾸준히 먹고 있습니다. ㅎㅎ |
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epqmfltm
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2009-03-30 20:55:44 |
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| 영양섭취에 있어서 가장 효과적인것은 식사를 통한 영양섭취입니다.그런만큼,평소에 고단백의 식사를 해주시는것이 가장 효과적인만큼,식단이나,식사에 관심을 기울이시는것이 효과적입니다.그리고,선식은 어디까지나 식사를 통해서 부족하거나,보완한다는 의미로 드시는 의미이기 때문에 식사대용보다는 보충제의 의미로 드시는것이 바람직합니다.그리고,선식은 단백질,탄수화물,비타민,지방등영양균형면에서 가장 균형이 잘 잡혀있는 제품이기 때문에 헬스제품과 같이 단일 영양제나 단백질로만 구성된 제품에 비해서는 더 균형이 잘잡혀 있습니다.물론 운동과 병행하신다면,선식과 헬스 보충제를 병행해서 드셔도 무방합니다.참고로,탈모인들의 경우,무산소운동의 경우, 혈액순환을 저해하고,젖산을 축적시켜서 피로도를 높여서 탈모치료에 부정적인만큼,주로 유산소운동을 주로하시면서,보조적인 근력 유지수단으로 무산소운동을 병행해 주시는것이 좋습니다.물론 과하지 않다면,무산소운동으로 건강관리를 하셔도무방합니다.중요한것은 어디까지나 무리하지 않는다는거 잊지 마세요. |
