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 pat.
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2008-04-20 17:53:16 |
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| 하루에 한번 아침에 밥대용으루 먹구있는데,, 수저로 세스푼 넣구 우유 200미리에 함께 먹는데 맛있어요 ㅎㅎ |
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zzang931
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2008-04-20 18:39:07 |
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선식은 하루에 두 번 정도는 먹어야 합니다.
아침과 저녁에 먹는데 물 컵 하나에 숟가락으로 가득 두번 반 정도에 우유를 타서 먹습니다. |
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 아옛날아!
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2008-04-20 19:07:51 |
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| 선식은 주로 아침에 드시지 않나요...그리고 몸에 좋은 거니가 자주 먹어도 좋겠지요...저는 그렇게 알고 있습니다. |
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 태주아빠
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2008-04-20 19:32:07 |
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저는 하루 두세번 먹어요..
우유에 꿀넣고 먹는데 아주 맛있네요..아침저녁에 먹어요 |
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 쩐
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2008-04-20 19:49:50 |
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| 하루에 두번이나 세번이 딱 좋아요~~더 드셔도 되는데..ㅋㅋ 가격이 부담되지 않을까용?? |
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 김인수
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2008-04-20 20:59:16 |
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| 통에 두숟갈넣고 설탕한숟갈넣고 우유에타먹어요 고소하고맛있어요 저녁에 드셔보세요 하루에한번만 꾸준히드셔도 좋아요 |
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feel so good
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2008-04-20 21:47:33 |
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저는 아침.저녁으로 우유에 타서 먹는데요.......보통 두스푼 정도 넣어서 먹어요.......
우유에 타서 먹는것도 맛있지만......그냥 물에 타셔도 미숫가루 맛 비슷하고 맛있어요...ㅋ |
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edgeedge
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2008-04-20 22:38:36 |
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| 다 비슷하군요^^ 하루에 기본 두번...한 번 먹을 때 두스푼에서 세스푼 정도..그러면 우유 한 150ML정도와 잘 섞이죠^^ |
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머리빠진보노씨
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2008-04-20 23:16:52 |
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| 전 아침에 한번먹어요..아침대용으로요^^ 상당히 만족하고있습니다 우유와섞어서먹으면 좋아요^^ |
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epqmfltm
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2008-04-21 00:01:50 |
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| 선식의 경우,아침대용으로 드시기보다는 정상적인 식사를 통해서 영양을 섭취하신후에 따로 드셔주시는것이 더욱더 효과가 높습니다.선식의 경우,식사만으로는 부족할수 있는 모발의 필요한 영양분들을 보충한다는 의미이지 이것이 식사의 역할까지 하기에는 부족하다고 보셔야 할것 같습니다.일반적으로 선식의 복용량이나,횟수의 경우에는 아침,저녁으로 두숟가락씩 두번 정도 드셔주시면 됩니다.이런 양이나,횟수로 드실경우,한달에 대략1킬로그램 정도가 소요될것 같네요.그리고,드실때 취향에 따라서 우유나 꿀,쥬스,요쿠르트등과 드셔주셔도 좋습니다. |
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좋은향기
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2008-04-21 00:55:17 |
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| 전 예전에 하루에 세번 먹었거든요^^그냥 심심할때마다 혹은 음료먹고 싶을때마다 수시로 마셨어요 |
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나아라
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2008-04-21 00:57:06 |
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전 하루에 60밀리 를 두번 우유에 타서
아침 저녁으로 먹고 있어요
음..괜잖아요 정말 |
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 CheerUp
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2008-04-21 01:39:33 |
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횟수는 본인이 정하시면 될꺼 같구요~
건강에도 좋다니, 꾸준히 드시고 득모하세요!! |
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 sion
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2008-04-21 08:57:35 |
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| 저는 환으로 만들어서 밥과 같이 세번을 복용합니다. 일단은 규칙적으로 복용하면서 자신에게 효과가 있는지를 확인해보는 것이 좋을 것 같습니다. 효과가 좋다면 그 방법을 꾸준히 지키는 것이 좋습니다. |
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분노의보스
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2008-04-21 09:01:40 |
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저번에도 다른분이 비슷한 글을 올렸던 기억이 있는데..
저 같은경우 아침 저녁으로 물이나 우유 200ml에 숟가락 2~3스푼 정도로 먹었던 기억이 있네요~
사람마다 틀리겠지만 먹다보면 어느정도 타서 먹어야 겠다는 느낌이 올껍니다. |
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 러브재님
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2008-04-21 09:41:27 |
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저도 윗분 이랑 똑같이 먹어요..
아침 저녁으로 200정도에 중간스푼으로 2스푼..
아침에 인나자마자 공복에 먹어도 좋아요.. |
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 marsaid
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2008-04-21 10:36:02 |
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답변 감사합니다 ^^
두번씩 먹어야겠어요 ㅎ
모든분들 득모하세요 !
화이팅입니다 ^^ |
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vccx
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2008-04-21 20:21:56 |
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선식같은경우..하루에2번까지 드셔도 좋을꺼에요~!
물론 그이상드셔도 무관하지만 딱 적당히 드시는게 좋지않을까 싶네요`^^ |
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김정태
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2008-04-22 17:09:27 |
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| 전 그냥 한컵 정도로 타고 숟가락으로 한 두스푼에서 세스푼 정도 타서 먹습니다. |
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 다시시작이다
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2008-04-25 12:54:56 |
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선식은 하루에 두번 이상 먹는게 가장 좋구요..
그리고 꾸준히 먹는것이 정말 중요합니다. |
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 카르네르엘
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2008-04-25 18:40:47 |
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저는 하루에 한 컵 정도 마십니다. (저녁)
사실 두 컵이나 마시기에는 귀찮고 번고롭다는 점과 우유 값이 꽤나 많이 나가거든요 ^^; |
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 파란노을
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2008-04-27 17:59:46 |
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선식이 맛있나보네요..>?
나도 하나 사서 먹어볼까나....아~~~
머리에좋다는 여러가지 음식으로 만든 다른거 먹고있기는 한데.. |
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 오늘부터
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2008-06-18 15:13:54 |
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| 저같은 경우 아침에 한잔...저녁에 운동하고 한잔 이렇게 하루 두 잔 정도 먹고 있습니다... |
