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 feel so good
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2008-01-20 15:59:12 |
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운동하면 좋죠...위에분 말씀처럼 요가도 좋고 일반 헬스도 탈모에 좋겠죠...
우선 몸이 건강해지니.... |
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 본야스키
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2008-01-20 15:53:36 |
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| 당연히 좋죠. 특히 요가나 스트레칭이 진짜 피로회복과 탈모방지에 정말 좋습니다. 요즘들어, 자전거 타는 것도 남자들의 정력과 하체 강화에 좋더라구요. |
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 머리팍팍
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2008-01-20 17:03:26 |
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| 좋습니다...다만 땀을 흘리고 난뒤엔 반드시 샴푸하는 습관을 꼭 잊지마세요..화이팅 |
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머리빠진보노씨
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2008-01-20 21:37:19 |
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| 운동하면좋죠 땀흘린후 샤워깨끗히 해주시고요 술이나 담배보단 운동이 훨씬좋습니다~ |
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 aca101
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2008-01-20 21:47:35 |
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| 적당한 운동은 건강에도 좋고 탈모에도 좋습니다. 대신 땀을 흘리고 나서 오래 방치해 두면 좋지 않죠,., |
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 obgyn
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2008-01-20 22:03:57 |
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| 적당한 운동은 확실히 탈모를 예방합니다. 하지만, 여름철 햇빛을 받으면서 과한 운동은 오히려 해롭습니다. |
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하데스
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2008-01-21 17:37:56 |
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| 물론이죠. 운동을 하게 되면 땀이 나게되고 노폐물도 빠지게 되니까 제 생각에는 관련이 있다고 생각이 되요. 노폐물이 빠지게 되면 모공이 열리게 되는 역할을 하는거 아닐까요? |
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 털복숭이1
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2008-01-20 23:37:49 |
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운동은 혈의 흐름을 좋게 해서 탈모에 좋습니다. 하지만 땀을 내고 노폐물을 그대로 방치하거나
햇볕에서 운동 하는 것은 탈모에 치명적입니다. 적당히 실내에서 운동하고 바로 씻는게 좋습니다. |
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 엠자극복
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2008-01-21 00:09:09 |
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일단 운동을 하게되면 혈액순환이 잘되기 때문에 탈모에는 좋다고 말씀드리고 싶구요
위분 말씀대로 분비된 땀과 노폐물을 잘 씻어내어 두피를 깨끗히 하시는것도 중요합니다 |
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 진합태산
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2008-01-21 00:21:39 |
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| 적당한 운동은 땀으로 노폐물도 배출시키고 혈액순환도 잘 되게 해서 머리에 좋을 것 같습니다. |
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epqmfltm
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2008-01-21 01:05:40 |
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| 유산소운동의 경우,탈모에 상당한 영향을 미치는 유전력이나,스트레스를 억제 해소하는데 상당한 도움이 됩니다.이외에도 전신체의 각기관을 강화시켜서 모발의 생성이나 굵기등에 긍정적인 역할과 함께 혈액순환을 원활하게하는데 도움이 됩니다.다만,심한 근력운동의 경우에는 몸안의젖산의 축적시켜서 몸안의 피로도를 가중시키고,일시적으로 과동한 힘의 사용으로인해서 혈액순환을 저해하게 되기 때문에 유산소운동을 주로해주시면서 보조적으로 근력유지차원에서 근력운동을 해주시는것이 바람직합니다.참고로,과도한 근력운동을 주로하는 보디빌더들의 경우,스테로이드게통의 약물을 복용하기 때문일수도 있지만,근력운동의 영향으로 인해서 탈모로 고생하시는분들이 많은편입니다. |
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zzang931
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2008-01-21 09:02:22 |
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운동 후 반드시 씻어주어야 합니다. 땀이 모공을 막을 수가 있거든요...
그리고 무리한 운동은 오히려 탈모를 촉진합니다... |
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 네오페이스
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2008-01-21 12:05:34 |
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| 너무 질문이 관대합니다.......유산소 말씀하시는건지 무산소 말씀하시는건지... |
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 핼피
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2008-01-21 12:21:34 |
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| 운동을 꾸준히 매일 해주면 탈모도움에도 많은 영향이있고 건강에도 많은 도움이 있습니다 ~ |
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 건방지내
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2008-01-21 17:55:02 |
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좋은 거구나.....전여지까지 땀을 많이 흘리면은 두피에 않좋은걸로 알고있었는데 ..
하긴,,,,바로 머리를 감는다면 괸찬은거군요....ㅋ |
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나아라
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2008-01-21 18:32:58 |
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꾼준하고 규칙적인 운동은 상당히 좋습니다.
저는 헬스도 하고 있는데요 뭘~~축구도 상당히 자주하고 |
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 복구하자
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2008-01-22 09:14:19 |
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운동을 하면 탈모를 어느정도 호전하는데 도움이 됩니다..
유산소 운동 위주로 꾸준히 관리하면서 유지하세요
좋은 소식이 있을겁니다 |
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 dkssud
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2008-01-22 11:56:15 |
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유산소운동이좋다고함니다............
저도그래서1주일에5번은헬스장가서유산소운동합니다............... |
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 호랭쭈봉이
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2008-01-24 01:19:27 |
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| 일단 운동을 하게 되면 몸에는 아주 좋습니다 운동 후에 청결을 유지하시는게 좋을 것같습니다. |
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 으훼훼훼
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2008-01-25 10:57:54 |
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유산소 운동이면 괜찮져,,,혈액 순환에도 도움이 되고..
웨이트는 자제하시고,, 단백질 소모가 많아서.. |
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asflls111
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2008-01-26 02:55:43 |
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| 모 적당한 운동은 우리몸에 안좋은 곳이 없겠죠? 머리카락에도 좋을 겁니다~ 운동하세요! |
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 오늘부터
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2008-02-23 12:32:22 |
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무산소 운동의 경우는 확실히 관련 있습니다...트레이너 붙여서...식단
조절하실 것 아니면...무산소 운동은 비추고...유산소 운동만 해주시는게
좋습니다... |
아프로디져
