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CLUB FREE BOARD 회원들간의 탈모에 대한 주제로 자유롭게 이야기 할 수 있는 공간입니다.
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| 헬스 안한지 한달.. |
 초월 |
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Posted at 2011-10-16 18:21:07
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 김경원
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2011-10-16 23:03:15 |
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| 저는 곧 훈련가는데...(군대) 몸이 그지 체질이라 걱정이네요 후딱 헬스 끊어서 조금식이라도 뜀박질 해야 될거 같아요 ㅠ |
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 슬픈현실이다
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2011-10-16 23:36:56 |
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| 저도 몇 년간 운동하다가 1년쨰 운동 시니까 몸이 멸치가 되어버렸어요... 내년부터는 다시 운동시작할까 생각 중입니다................. |
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수프림
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2011-10-17 00:14:08 |
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ㅎㅎㅎ몸이 좋아야돼여 일단사람은
아 PT를받고싶다 정말..ㅋㅋ |
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 굿이예요
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2011-10-17 00:21:10 |
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| 윗분 군대 간다고 하셨는데 저징체력이라고 하셨는데 가면 다 하게 됩니다. 처음에 연병장 돌때 정말 토할꺼 같은데 계속 하면 다 적응하게 됩니다,. |
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 335ci
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2011-10-17 13:35:17 |
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| 운동도 근육만들면 꾸준히 해줘야 유지되지않나요? 모든지 유지가 가장어려운거같네요 ^^ |
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 wkftkfdjqhtp
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2011-10-17 16:13:03 |
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| 저도 헬스3개월 끊었는데 안간지 벌써 일주일 되었네요 가서운동해야하는데 퇴근후에 피곤해서 |
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불사조이글스
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2011-10-18 02:35:38 |
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저는 요즘에 운동을 하다가 중단한지가 두달가까이 됫는데 몸무게도 3키로나 찌고 아....
진짜 다시 맘잡아야 겠네요ㅠㅠ |
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 dkdje
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2011-10-18 10:58:05 |
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드럼을 한번쳐보세요. 전신을 써서.. 근육이나 몸상태가 유지되더라구요 ㅋ.
ㅋㅋ전 그러고있어요 ㅎㅎㅎ 음악일부분이기도 해서 스트레스도풀리고 ㅎ |
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이게머냐정말;;
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2011-10-18 14:25:39 |
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| 운동은 진짜 꾸준히 안해주면 금방 근육이 없어지라고요 ㅠㅠ 운동은 너무 귀찮긴해요 ㅠㅠ |
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바이타민
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2011-10-18 19:44:49 |
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한때 몇년전까지만 해도 몸짱 이런 소리도 들을 만큼 운동 열심히 했는데..
운동 안하니깐 .. 가슴 쳐지고 배 조금씩 나오고 .. 몸매 엉망 됩니다 .. 조금이라도 일주일 2번이라도
꾸준히 하시는게 좋아요 |
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pat.
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2011-10-18 21:37:56 |
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| 저도 그 기분 알지요. 한동안 운동 안하다가 마치 그게 타고날 적부터 갖고 있던 조금 무기력한 내 본래 모습으로 착각하고 살다가, 어느날 마음 다잡고 운동을 시작하고 꾸준히 하면 늘어나는 무언가의 자심감 만땅 ㅎ |
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초월
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2011-10-19 19:44:04 |
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| 네 ㅋㅋㅋ 진짜 운동 열심히 해도 진짜 잠시지 얼마 안했더니 무기력하고 몸은 헬쑥해진다는;; |
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귀연아기공룡둘리
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2011-10-20 12:18:01 |
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| 저는 헬스는 너무 힘들어서 못하겠더라구요. 저는 그냥 등산이나 구기종목으로 그냥 운동하고 있어요. 헬스는 진짜 자신과의 싸움이죠. 나중에 헬스 한번 다녀야 겠어요. |
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335ci
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2011-10-20 16:24:10 |
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| 저도 운동 요즘 유산소 안하고있는데 먹는데로 찌는거같다능..ㅠㅠㅠ 굶는게 제일안좋은데 |
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