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 cleanworld
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2011-07-08 05:27:37 |
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| 앗 그런데 다리에 알 생기지 않나요 ㅜㅜ ?? 줄넘기 하면 너무 힘들어서 ㅜㅜ ㅎㅎㅎ |
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 대학생이것죠
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2011-07-08 09:34:45 |
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| 남자분들이야 다리에 알통생기면 나쁠거 없죠..여자분들도 적당히 하면은 괜찮습니다. 그리고 여자분들 근육생기는건 정말 드뭅니다..남자와 여자 신체 특성상 여성분들은 근육 잘 생기지 않습니다...만약 생기신다면....... 그것은 하늘의 뜻 |
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 gonji97
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2011-07-08 10:49:25 |
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| 줄넘기가 최고이긴 한데 너무 힘들어서..ㅎㅎ 운동중에 줄넘기가 제일 힘든거 같아요 |
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 장곰
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2011-07-08 11:03:13 |
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줄넘기라 안해본지가 10년도 넘은듯 하네요. 심심하면 줄넘기나 좀씩 해볼까..
요즘 살쪄서 고민인돼 괜찮을 듯 하네요. 천번은 좀빡센데...ㅋㅋ |
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 슬픈현실이다
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2011-07-08 13:35:25 |
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| 마자요...ㅋㅋㅋ 저는 복싱을 오래 해서 줄넘기 하나는 정말 자신 있어요. 줄넘기 정말 좋은 운동이죠............................... |
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귀연아기공룡둘리
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2011-07-08 16:13:56 |
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| 저도 가끔씩 줄넘기 천개씩하고 산에가서 등산도 하고 그러는 중이에요... 살으 빼야해서 식이요법도 병행중이네요. |
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 건방지내
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2011-07-08 17:39:36 |
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| 줄넘기 열심히 하면 키도 큰다는데 ㅠㅠ 어렸을때 줄넘기 좀 많이 할걸그랬어요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ |
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 바뚝이
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2011-07-08 19:10:13 |
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줄넘기하면 확실히 운동도 되긴 할텐데..무릎에도 많이 지장이 크다고 하더라구요..
저같은 경우는 농구가 다이어트에 그렇게 좋더라구요 |
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초월
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2011-07-08 20:23:11 |
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운동하고 땀빼고 샤워하면 정말 기분좋졍ㅎㅎㅎ 저도그맛에 운동했었는데
지금은 넘게을러져서 잘안하게 되네영 |
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이게머냐정말;;
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2011-07-09 02:54:01 |
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| 줄넘기 저도 하다가 포기했는데 음 ㅠㅠ 다시 할까 생각중입니다 ㅠㅠ 근데 막상하기전에 너무 귀찮아서 |
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 H_H
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2011-07-10 21:24:00 |
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저도 줄넘기는 너무 많이 하면 무릎에 안 좋다고 들었는데..
제일 좋은 건 수영 같아요.
그야말로 전신 운동에 관절에 무리도 없구요. |
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 335ci
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2011-07-10 22:42:50 |
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| 다이어트에는 유산소 운동이 최고지요 ^^ 줄넘기 런닝머신 싸이클 땀만 흘릴수있는 운동이라면 스쿼시도 상당히 좋아요 ㅋㅋ |
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 순한군
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2011-07-12 09:04:56 |
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| 아!!!!!!! 운동 좀 해야하는데 요즘에 운동을 영 안했더니 살도 찌는것 같고..........ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 다시 해야겠네요!!!!!!!!!!!!! |
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 wkftkfdjqhtp
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2011-07-12 15:29:38 |
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| 무슨운동이든 시작이중요합니다 우선운동을하면 건강해지고 건강해지면 발모에도 도움이되지요 |
