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 머리좀나
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2011-06-20 18:40:35 |
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식습관이 전부는 아니라 식습관 고친다고 모발이 크게 달라지진 않더군요
다만 밀가루나 기름진것 먹으면 확실히 여드름이나 두피트러블이 증가하더라구요 |
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 건강이최고
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2011-06-20 21:13:35 |
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| 저도 탈모인지하고 초기에 엄청 스트레스 심할때.. 물론 지금도 심하지만은 그땐 식습관 완전 한식에 야채에 풀무원이었는데.. 요센 치킨 인스턴트 등등 안가리고 막 먹어도 똑같네요... 결론은 빠질놈은 빠진다 ㅠ |
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귀연아기공룡둘리
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2011-06-20 21:58:50 |
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| 저는 특별히 식단 관리는 안하고 있는데...해야하나요? 어떻게 해야하는지도 잘 모르겠어서 그냥...예전처럼 먹고 있어요. |
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 제발득모좀
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2011-06-20 22:48:12 |
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특별히 식습관 관리는 안하고 잇지만...그래도 짜거나 단거나...지방이 많은것은 회피하는게 좋지만..
적당히는 괜찮다고 싶네요~ |
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머리빠진보노씨
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2011-06-21 11:41:54 |
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| 저도 특별히관리안하고 잘먹고 있어요 ㅎ 오늘부터 어떤분이 올린것처럼 두부만 먹어보려구요 진짜간식딱끊고요 |
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 장곰
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2011-06-21 13:34:43 |
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먹고 싶은거 마음대로 드시는게 스트레스도 안받고 좋지 않나요....ㅋㅋ
일일히 신경쓰면서 살면 힘들죠. 그래도 지방이랑 기름기는 좀 자제하는게 좋을듯 하네요. |
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edgeedge
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2011-06-21 15:08:23 |
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| 기본적으로 다양하게 가리지 않고 골고루 드시는 것이 좋다고 생각합니다. 아무리 좋은 음식이라도 편식은 좋지 않거든요. 그리고 인스턴트 류는 적게 드시는 것이 좋겠지만 그래도 요즘 같은 세상에 인스턴트를 안먹고 살수는 없으니 적당히 드시는 것이 좋겠죠. |
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 335ci
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2011-06-21 20:10:22 |
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저는 아침먹고 점심걸르고 저녁이렇게 먹네요 ㅠㅠ 왠만하면 인스턴트 줄일려고 노력중이에요
라면이런건 잘안먹지만.. 인스턴트 돈까스같은거 ㅠㅠ |
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 wkftkfdjqhtp
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2011-06-24 07:40:15 |
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| 저는 그냥 크게신경쓰지않고 적당히 골고루먹을려고 노력중입니다 이것저것 따지면 먹을거없죠 규칙적인생활하세요 |
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초월
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2011-06-22 07:24:07 |
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| 음 참 죽을맛이네요... 죽지못해 사는거 같아요 요즘은;;; 재미가 없네요...매일 스트레스만 받고 ㅠ |
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 이사장
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2011-06-22 11:10:12 |
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잘못 아시는거 같네요. 여기서 몸을 키운다라는건 살찌는게 아닌 근육을 키우는것을 말하시는것이겠죠?
고기 먹지 않아도 근육키우는데 아무문제없습니다. |
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 힘든하루
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2011-06-22 15:19:44 |
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| 네 잘먹어야하는데 요새는 잘먹지도 못하는것 같네요 일단 식습관 기름진음식 최대한절데하면서 잘먹는 습관을 들이는게 좋은것 같아요 |
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대학생이것죠
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2011-06-23 17:31:01 |
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| 전 하고 싶은거 요즘 거의 다 하네요..이러면 안되는데.. 하다가 사람이 하고 싶어야질 해야지! 하는 생각에..물론 다음날은 후회막급 |
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 순한군
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2011-06-24 08:18:03 |
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| 진짜 먹는것에 가장 스트레스를 많이 받죠~ 그래도 열심히 관리하시다보면 좋은 결과가 있을 겁니다!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!~~~~~~ |
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 soar
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2011-06-24 19:24:15 |
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| 저는 먹고 싶은거 그냥 다 먹긴 하는데요... 양은 좀 적게 먹어요... 편식을 좀 하는 편이라 채소는 거의 잘 안먹고요...센트륨 먹고... 스트레스 최대한 적게 받으려고 하구요.. |
