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 해피하게
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2011-06-03 02:29:30 |
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운동만하게 없죠 ㅎㅎㅎ
운동을하게 되면 혈액순환에 도움도 되고 ㅋㅋ
그렇게 되면 몸도 건강해지고
아드레날린으로 몸의 기분 그리고 마음의 기분도 좋아지죠! |
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 시저
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2011-06-03 09:21:46 |
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| 저는 운동 매일 하는 편인데 솔직히 탈모에 좋은지는 잘 모르겟네요 요즘 공부한다고 독서실에서 앉아잇는 시간이 많아서 ㅠㅠ 근데 6시간 독서실ㅇ 잇으면 한 2시간은 푹 자는거 같네요 허리 아파라 ㅠㅠ |
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 태주아빠
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2011-06-03 09:33:34 |
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| 운동 정말 중요한건데..바쁘게 살다보니 못하게 되네요..시간내서 해야겠어요 |
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수프림
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2011-06-03 11:12:22 |
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운동이 정말 중요한것같습니다
스트레스 도 풀리고 만성피로가 사라지잖아요
정말 줄넘기만한 운도잉없는듯..ㅎㅎ |
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★여신니케
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2011-06-03 11:41:31 |
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| 다여트를 떠나서 운동은 죽을때까지 꾸준히 해야죠~~ 저도 란닝머신이라도 하루에 단 10분이라도.... 간단한 무산소 운동을 조금이라도 꾸준히 하려구 하죠~~ |
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★여신니케
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2011-06-03 11:42:45 |
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| 빡시게 하고 작심삼일하고 퍼지기 보다...간단한 거라도 쉬지않고... 꾸준히 하는게 좋은것 같아요~~~ 지속적인게 진리~ |
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 gonji97
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2011-06-03 11:48:31 |
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| 저도 그저께부터 배드민턴시작했는데 하고 나면 좋긴 하더라고요. 재미도 있구요 |
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 장곰
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2011-06-03 12:25:58 |
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그러게요. 저도 술좀 줄이고 운동 쫌 해야겟네요. 몸이 요즘 쉽게 피로해지고 충분히 잠을 자는데도
아침에 읽어날때 너무 피곤하네요. 후미.ㅋㅋ |
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귀연아기공룡둘리
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2011-06-03 13:29:06 |
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| 저도 꾸준히 운동하려고 노력중이에요...가끔씩 산에도 가고 못가면 근처공원에서 줄넘기라도 하고 있어요. |
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대학생이것죠
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2011-06-03 19:37:48 |
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| 저도 얼마전에 한의원에 갔다가(발목을 접질러서)몸무게 재어보니 하아~ 5킬로나 쪘더라구요..좀 마련편이긵 했지만 이거 술배라서 걱정됩니다. |
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 wpwp
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2011-06-03 23:28:54 |
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| 부쩍살이 쪄서 운동을 해야하는데 시작이 어렵네요 다요트 성공해서 가뿐히 살고 픈데 어렵네용 점점더 게을러져서 큰일ㅜ |
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초월
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2011-06-05 07:04:12 |
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| 팔굽혀펴기 100개까지 채우세요 ㅎㅎㅎㅎ 그러면 더 운동을 한느낌이 드실꺼예용.ㅎㅎㅎㅎ |
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 순한군
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2011-06-07 08:36:22 |
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| 아~ 저도 트레이닝센터 등록해놓고 거의 1달이 넘게 안가고 있네요~ 님처럼 가정에서 할 수 있는것을 정해서 굳이 헬스장 안가도 해야겠어요~~~~ |
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 wkftkfdjqhtp
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2011-06-07 11:45:43 |
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| 다이어트를 떠나 사람은 매일운동을 해야 건강해짐니다 처음부터 무리하지마시고 꾸준히 운동합시다 |
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 holland
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2011-06-07 18:49:12 |
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운동이 가장 좋은거 같아요 탈모예방에도 좋구 건강에도 좋구 아무튼 돈이 아무리
많아도 건강을 잃으면 안되죠 |
