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CLUB FREE BOARD 회원들간의 탈모에 대한 주제로 자유롭게 이야기 할 수 있는 공간입니다.
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| 운동부족에 대해서.... |
 ★여신니케 |
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Posted at 2011-05-18 22:54:02
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불사조이글스
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2011-05-19 00:39:24 |
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운동은 정말 조금씩이라도 꾸준히 하면 좋은데 생각만큼 그게 쉽지 않은거 같아요
에고.... 정말 일주일에 몇번씩은 꼬박꼬박 해야 겠습니다ㅠㅠ |
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 순한군
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2011-05-19 09:22:44 |
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| 아~ 진짜 운동해야하는데 요즘에 귀차니즘에 빠져서 잠만 늘고 배만 나오고 머리는 더 빠지는것 같아요.,.,ㅜㅜ 이제부터라도 마음 다부져 잡고 운동해야 겠습니다. |
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 dkdje
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2011-05-19 11:02:05 |
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| 근육량이 늘면 덜 피곤하다는 정보가 있었군요. 처음들어봐서^^ ..감사. 요즘 뭐하지도않느데 피곤해서 ㅜ 간때문인가요..ㅎㅎ;; |
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 gonji97
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2011-05-19 12:00:57 |
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| 꾸준히 해야 하는데 그게 잘 안되더라구요. 작심삼일이라고 정말 몇일 하다가 안하게 되고 그래요 ㅠㅠ 정말 운동 해야 하는뎅... |
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귀연아기공룡둘리
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2011-05-19 14:16:48 |
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| 운동 진자 할때랑 안할때랑 몸이랑 정신적인 마음자세가 달라지는것 같아요. 운동하고 나면 몸도 정신도 상쾌해 지는것 같더라구요. |
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 바뚝이
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2011-05-19 21:42:08 |
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운동을 하면 확실히 덜 피곤합니다..
요새들어 몸을 움직이는게 적어지니 피곤한게 심하네요..
다시 꾸준히 운동해야겠어요 |
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대학생이것죠
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2011-05-20 10:17:01 |
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| 살이 1kg 찌면 무릎에 3kg 더 부담이 간다고 하더군요!!!ㅎㅎ 정말 운동은 죽을때까지 꾸준하게 해줘야할듯~ |
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 건방지내
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2011-05-20 10:43:59 |
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| 저도 운동 하고는 싶은데 이놈에 귀차니즘이 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 휴휴휴 매일 다음에 다음에~ 한답니다 ㅋㅋㅋㅋ |
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edgeedge
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2011-05-20 20:23:52 |
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| 운동 해야죠. 저도 어제 정말 간만에 집에 있는 운동기구로 운동을 했는데, 탈모 관리중에 가장 꾸준히 잘 되지 않는 것이 저는 운동이더군요. 운동하면 기본적으로 혈액순환이나 몸안의 노폐물 제거, 노화를 방지하는 효과가 있어서 탈모관리에도 필요하죠. |
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 wkftkfdjqhtp
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2011-05-21 12:46:11 |
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| 저도 운동시작한지 한달되어가는데요 처음한주는 정말힘들었는데 지금은 서서히 적응이 되어갑니다 |
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