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 wkftkfdjqhtp
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2011-04-09 10:52:03 |
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| 결론은 운동이죠 처음운동하고 일주일은 정말 힘들었어요 많은분들이 이것때문에 운동 꾸준히 못하시는데요 고비만 잘넘기면 운동이 최고죠 |
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 ★여신니케
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2011-04-09 00:17:15 |
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| 저도 밑에 글 썼지만...피곤하면 무조껀 간입니다... 아로나민 골드--씨플러스 드세요~~~ |
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★여신니케
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2011-04-09 00:19:07 |
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| 술담배를 안해도 간장약은 누가 그러는데... 항상 보조로 먹어줘야 된다고.... 하지만 저도 비만이지만...근본적인 원인은 운동부족 이라고 하더군요~~~만성피로는 운동부족.... 저도 시급하내요~~~ 살쪄서 피로를 쉽게 느끼고...자도 잔것 같지가 않고... ㅋ |
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★여신니케
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2011-04-09 00:23:32 |
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개인적인 경험담으론 운동이 최고이고... 흑마늘이나 기타 먹어봣지만... 피로는 간이기 때문에 간장약-우루사나 아로나민... 밀크시슬... 좀 추천들 하는 간장보조제가 좋다고 생각을 함.... 마늘도 저도 먹어봤는데 그때뿐....
갠적으로 약으로 치면 아로나민이 약빨이 있더라그요~~ 지금 먹고있음...ㅋㅋ 좀 괜찮음... |
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이게머냐정말;;
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2011-04-09 04:09:48 |
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| 운동이 최고에요 ㅎㅎ 운동하시고 푸욱 주무시는게 가장 좋아요~~힘내세요 화이팅이요 |
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귀연아기공룡둘리
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2011-04-09 13:09:34 |
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| 진짜 저도 한때 만성피로였는데 삶에 활력도 없고 재미도 없고 그랬는데 요즘은 그냥 즐기면서 살려고 노력중이에요. 사람들하고 운동 하는것도 좋은것 같아요. |
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 태주아빠
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2011-04-09 15:07:37 |
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| 만성피로인 경우 그렇다고 합니다..건강보조식품 먹으면 훨씬 좋아요..홍삼..종합비타민 이런거 챙겨드세요 |
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 핼피
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2011-04-09 18:54:55 |
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| 잠이 너무부족한거같아요... 조금더 일찍무셔보세요... 아울러 운동과 종합영양제같은거 챙겨드세요 피로가 덜해요 |
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 무직우늬
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2011-04-10 02:27:58 |
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저같은경우도 비타민제를 먹고 있지만 피곤한건 항상인거같습니다
그냥 아침형인간이니 저녁형인간이니 그 차인싶어요ㅋ |
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pat.
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2011-04-10 11:08:45 |
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| 뭐 윗분들 말씀도 다 일리가 있고, 그 쪽의 가능성도 충분하다고 봅니다. 단지, 다른 뭔가 심적인 이유도 있지 않을까 해서요. 무엇보다 자기자신을 잘 돌아보는것도 필요한듯. |
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 soar
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2011-04-10 12:21:51 |
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| 음... 저도 그런것 같아요... 근데.. 너무 잠을 늦게 주무시는것 같네요.. 잠이라도 좀 많이 주무셔야 좀 편하실텐데요... 낮잠을 좀 자보시는게.. |
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 gonji97
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2011-04-10 15:50:59 |
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| 전 아침이 제일 괴로와요...약간의 불면증도 있어서 새벽에 한번 깨면 잠도 잘 못자요 |
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 cleanworld
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2011-04-10 16:54:54 |
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| 아뇨 ㅜㅜ 어깨도 아프구 일어나려고 하면 이쪽 저쪽 안 쑤시는데가 없을..정도 ㅜㅜ |
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초월
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2011-04-10 20:03:18 |
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| 결론은 일찍 주무시라는 겁니다. 아무리 하루에 8시간 자도 일찍자서 일찍일어나는거랑, 늦게 자서 늦게일어나는 것을 비교해도 똑같은 8시간이라도 전자가 훨씬 몸에 좋고 덜 피곤함을 느끼실겁니다. |
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 슬픈현실이다
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2011-04-10 22:39:01 |
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| 일찍 자야 되는데 너무 힘드네요..................................................................... |
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 있는놈은몰라
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2011-04-11 22:08:15 |
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제가 알기로는 담배 피시는 분들 저도 마찬가지지만 대부분 자기 직전에 하루를 마무리하는 느낌으로
한대 피고 자잖아요? 다음날 일어나는데 엄청난 피로가 온다고 하네요. |
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대학생이것죠
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2011-04-11 23:29:24 |
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| 저 나름 꼴초라서... 항상 담배피고 잡니다..아침에 일어나자 담배...ㅎㅎ 근데 정말 피곤해요....ㅠ.ㅠ 예전엔 술마시고도 잘 일어나고 그랬는데.... 정말 담배는 손 안대는게 최고인듯 |
