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 무직우늬
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2011-01-31 00:03:34 |
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정말 뭐 약먹고 토닉바르고 해도
제대로 못먹고 제시간에 못자고 그러면은 건강자체가 흐트러져서
탈모가 더 심해집니다
그러니 10~2시사이에는 꼭자는게 좋습니다. |
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 건강이최고
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2011-01-31 00:29:29 |
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| 저는 요세 잠이 안와 죽겄습니당... 하루에 3시간자고 출근하는날고 있고 그러네요.. 특별히 근심걱정이나 고민거리가 있는것도 아닌데 |
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 zzang931
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2011-01-31 09:40:20 |
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| 잠 중요합니다. 머리카락도 피부인지라 쉬어야 하는데 그 시간대가 최대 저녁 12시경부터라고 합니다. 그때부터는 자고 6시간 정도 충분한 수면을 취하는게 좋다고 합니다. |
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귀연아기공룡둘리
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2011-01-31 12:45:38 |
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| 그런것 같아요. 저도 잠 잘자고 못자고 머리 컨디션이 다른것 같아요. 잘 자줘야 머리도 편하고 그러더라구요. |
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 제발득모좀
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2011-01-31 16:10:15 |
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가장 중요한게.....음식하고 잠이 아닐까 생각이 되네요...그외..여러 부수적인요인들로 생각되고요...ㅎ
충분한 영양섭취와 수면..이 최고 |
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아탈모시러
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2011-01-31 16:48:45 |
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잠이정말 최고의 보약이죠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ옛말에 틀린말하나도없는듯해요진짜ㅋㅋㅋ
아무리 바쁘셔도 충분한 수면은 취해가면서 일하세요~
건강이지켜져야 탈모도낳겟죠..ㅠㅠ |
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 포도링
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2011-01-31 18:02:39 |
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| 먹는거 자는것만 잘 지키고 잘 먹어도 탈모가 많이 좋아질거 같네요 그런데 규칙적으로 생활한다는게 저는 참 힘들더라구요 ㅎ |
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★여신니케
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2011-01-31 18:50:11 |
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| 잘먹고 잘자고 잘싼다는 말이 괜시리 있는게 아닌듯... |
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 totquf
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2011-01-31 19:57:20 |
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| 맞아요....... 탈모는 이것저것 연결이 되어있어서 생활습관이나 식습관도 상당히 큰영향을미치더라구요 머리에 영양만준다고 다도 아니고.. |
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 335ci
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2011-01-31 21:59:06 |
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| 요세 잠을 못자니까 머리에 기름이 빨리끼는거같아요,,,-_- 겨울인데 어쩔라고...샴푸를 바꿔야되나봐요 제길 ㅠㅠ |
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 soar
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2011-02-03 22:27:39 |
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| 맞아요.. 잠도 많이 자야 하는것 같아요.. 저는 잠 못자면 스트레스를 받는 스탈이라서...ㅡㅡ.. 암튼 수면부족과 스트레스는 탈모로 가는 지름길. |
marsaid
