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 wkftkfdjqhtp
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2011-01-11 12:36:12 |
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| 정말 30대들면서 근육량은 줄어들고 지방만 늘어나는것 같아 고민입니다 운동해야되지만 생각만큼 몸이......... |
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 소운s2
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2011-01-11 12:45:05 |
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요즘 저도 살이 쪄서 고민이에요...
너무 앉아있기만 해서 그런가...
물을 많이 먹으면 도움이 된다고 하데요~ 배도 안고프고ㅎㅎㅎㅎ~~~!
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 쫄병이와사탕
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2011-01-11 13:18:09 |
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| 나이와~~살이점점 늘어나고 있네요~~아~~뱃살은특히 고민입니다~ |
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 헤이젠틀맨
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2011-01-11 13:57:41 |
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| 운동하면서 살빼는게 최고입니다 .. |
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 totquf
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2011-01-11 14:06:50 |
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| 그러게나 말이에요 정말 20대일때는 머슴밥으로 먹고 돌아서면 또배고파서 간식먹고 그래도 신진대사가 활발해서엿는지 살로안가더니 30대넘어서니까 별로안먹어도 바로살로가네요 나잇살인가.. |
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 dkssud
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2011-01-11 14:14:50 |
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저는아무리먹어도살이안쪄서고민인데...ㅠㅠ
살안찌는것도정말고민입니다...ㅎㅎ
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 cliafy
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2011-01-11 15:16:35 |
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저두 30대를 곧 달려가는 한 사람으로써,, 정말 요즘은 다 먹는게 뱃살로 들어가네요.
예전에는 그렇게 먹어도 살이안찌더니.. 관리해야 겠어요 |
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 태주아빠
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2011-01-11 17:28:15 |
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| 나이들수록 다 뱃살로 가더군요...기름진 음식 안먹으려고 노력중입니다.. |
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 이만택
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2011-01-11 18:17:04 |
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아..전 않 먹어도 뱃살이 찌는데 어떻게 할까요...ㅋㅋ 이거야 원 하루종일 않 먹어도 배가 빵빵한 느낌이니.쩝..
다시 운동 시작해야 하는데 시간이없네요. |
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 바뚝이
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2011-01-11 20:17:15 |
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저도 요새 2키로 이상쪗네요..밤에 야식이 너무 큰 작용을 하는거같아요...
야식좀 최대한 줄여야겠어요..!! |
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 tnduddjssl
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2011-01-11 21:12:39 |
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정말 몸매관리하기란 쉬운일이 아닌듯합니다.
먹는걸 조절해야겠는데 잘안되네요.
먹고 나면 또후회하고 ㅠㅠㅠㅠㅠ
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 상글리
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2011-01-11 21:55:47 |
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담배끓고나서 살이 마니져서슬퍼요!!
다이어트 천천히 시작해볼려구요...추운날씨에 운동하기 싫은데....ㅋ |
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 무직우늬
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2011-01-11 23:36:55 |
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전 아직 20대 중반인데도 배에만 살찌고
옛날같았으면은 조금만 노력해도 금방빠지고 그랬는데
이제는 아에 자리를 잡았는데 살이 안빠지네요...ㅜㅜ |
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체리사탕
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2011-01-11 23:38:17 |
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저도 완전 살찜... 방금 라면 먹고 온게 후회 되네요 ㅋㅋ 지금도 쥬스에 과일에
달고 있는데. 아아아 먹고나서 후회 ㅋㅋ |
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 제발득모좀
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2011-01-12 00:33:26 |
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관리를 하셔야 할듯하네요....관리란게 힘들다지만...자기 하기 나름이라고 생각되요..
힘드시겠지만..올해는 좋은 목표를 세워서 건강관리 꼭 이루세요^^ |
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 귀연아기공룡둘리
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2011-01-12 12:01:58 |
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| 저도 10대때는 아무리 먹어도 살 안쪘는데 20대되고 체질이 바뀌었는지 살이 찌네요 그래서 관리를 해줘야 돼요. |
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 cleanworld
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2011-01-12 12:54:17 |
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| 뱃살은 정말 빼기 힘든거 같아요 ㅎㅎㅎ 운동을 꼬박꼬박 해야하는데 ㅎㅎㅎ |
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포도링
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2011-01-12 17:28:00 |
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| 으아 ㅋㅋㅋ완전 공감합니다 20대 중반까지는 너 진짜 살 안찐다 그렇게 먹어도 허리가 완전 날씬하다 이런말만 들었는데 ;;지금은 니볼 터질거같다 이러네요 ㅎ |
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아탈모시러
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2011-01-13 20:15:08 |
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요즘 맨날먹으니깐 뱃살만늘어나네요ㅋㅋㅋㅋㅋ살빼야되는데ㅠㅠㅠ
저도 기름진음식줄이고..관리좀해야될꺼같네요ㅎㅎ
움동하긴너무 귀찬고ㅎㅎ뭘해야될지ㅋㅋ |
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 soar
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2011-01-14 18:08:36 |
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| 후... 나이 먹으니까 신체변화가 확실히 느껴지네요.. 더 이상 예전과 같은 몸매를 유지하려면 많은 노력을 해야 하고.. 예전과 같은 몸놀림은 이제 나오지도 않네요.. |
