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정말 수면과 머리카락과의 관계는 큰것 같아요,

beckham7

Posted at 2010-12-01 15:05:19


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당도리	2010-12-01 15:51:46	-
잠을 잘못자는건 아마 심리적인요인일가능성이클듯하네요 정신상담을 한번받아보시는것도 좋아요 정신병이란게 자신도 모르게 생기더라구요 아는형도 자기는 아무렇지도않은데 잠못자고 음식맛도없고해서 정신병원가니까 우울증에 공황장애 등등 몇가지 병이라던데 자기도 몰랐다네요


열정이	2010-12-01 18:44:27	-
네.. 수면이 사람에게 정말 중요한 역할을 많이하죠^^ 잠을 자면서 사람은 제2의 활동을 한다고 하자나요^^


두피청결	2010-12-01 21:32:19	-
엄청클듯싶네요 10~2시까지는 세포 활성도 좋다고하고 저도 일찍자는 습관을 들여야하는데 잘안되네요 ㅜㅜ


나아라	2010-12-01 23:50:44	-
네 피곤하거나 수면부족인 날은 다음날 괜히 스타일링도 안되고 머리결도 부수수 하답니다.


건강이최고	2010-12-02 07:46:36	-
그렇죠..... 충분히 자면 머리도 건강해지고 굵어지는 느낌도 들어요 근데 일이 바쁘다보니 그게 정맘 힘들더라구요 이번주도 4일동안 15시간잤나..ㅠ


긍정의힘^^	2010-12-02 08:33:36	-
저도 요즘 절실히 느끼고 있어요 수면과 머리..ㅎㅎ 10시부터 잘려고 노력은 하는데 잘 안되네요 ....


edgeedge	2010-12-02 11:37:48	-
수면 자체가 머리 뿐만 아니라 건강에 미치는 영향이 크죠. 확실히 잠을 일찍 자고 7시간 이상 자면 상당히 개운함을 느끼게 되는데 잠을 늦게 자거나 충분히 자지 않으면 여러모로 피곤함을 느끼게 되죠.


wkftkfdjqhtp	2010-12-02 11:47:37	-
인생의 삼분의일을 잠으로 보내는 데요 수면 정말 중요하죠 탈모뿐만아니라 신진대사와도 관계있어요


귀연아기공룡둘리	2010-12-02 15:53:10	-
저도느끼는게 잠을 좀 조금자면 머리도 상태가 이상해지는것 같고...잠 잘자면 좋은것 같고.기분탓인지는 모르겠지만 잠 잘자는게 좋을것 같아요.


건방지내	2010-12-02 18:29:04	-
그렇죠........ 수면에는 모든것들이 다 연관 되는거 같아요,,,,,,,,,,, 잠못자면 짜증도 나고 우울하고 쳐져 있고 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ


탈모는이제그만!	2010-12-02 19:19:22	-
그거 저도 불면증인데; 그 미지근한물에 샤워하고 우유한잔 마시고 자면 그나마 도움이 될거에요; ㅎ


수북하게	2010-12-02 21:30:19	-
잠자는 건 참 사람 의지로 잘 안되지요 ㅠㅠ 저도 몇 년 고생하다가 수면제를 결국 먹어봤습니다. 결과는 뭐 반반이랄까요.. 저는 주로 수면 패턴의 문제이기 때문에 그나마 수면제 빨이받는데 그렇지 않을 경우는 좀 조심해야 할 듯..


머리빠진보노씨	2010-12-02 23:04:42	-
정말 잘먹고 잘자는법 이것도 탈모의분명이 영향이 크다고생각합니다. 저도 몸으로 그걸느끼고있는부분이구요.


벨깜푸	2010-12-02 23:08:24	-
정말 충분한 수면을 취해야,,, 두피 건강에 좋을것 같은데,,,,, 전,,,,그저께도 3시간,,,어제는 2시간 반;;;제길


슬픈현실이다	2010-12-04 21:28:59	-
수면이 정말 중요한 것 같아요.....2년간 수면장애 때문에 제대로 잠을 잔 적이 없었는데 조금 개선되니까 괜찮아진것 같아요..머리상태도.............

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