|
|
 불사조이글스
|
2010-11-13 22:55:29 |
- |
근데 잠을 많이 잔다고 해서 피곤이 풀리거나 몸이 좋아지는거 같지는 않아요
규칙적인 생활이 중요한데 그게 생각만큼 잘 안되네요 |
|
|
 김인수
|
2010-11-13 23:53:26 |
- |
| 규칙적인생활이 중요한데 규칙적인생활 잘안하는것도 탈모에 도움이안되요.. 규칙적인식생활두 중요해요 |
|
|
 당도리
|
2010-11-14 09:49:49 |
- |
| 많이주무셧네여 전 평일엔 6~7시간자다가 오늘은 간만에 8시간30이상은 잔듯싶네여 ㅋㅋ |
|
|
 열정이
|
2010-11-14 10:28:19 |
- |
ㅋㅋ 잠을 오히려 너무 많이 자면 피곤할 수도 있는데..
하루에 4시간씩이라는 저는 생각도 할 수 없는 시간이네요^^ |
|
|
 헤이젠틀맨
|
2010-11-14 10:52:59 |
- |
| 하루에 4시간 주무시면 수면 부족으로 건강상태도 안좋아 질뿐더라 ~ 모발에 영양공급을 할 수 있는 시간이 단축되기 때문에 탈모가 더 빨리 진행될 수 있습니다 |
|
|
 벨깜푸
|
2010-11-14 11:49:27 |
- |
와~ 그래도 오늘은 완전 숙면하셨네요
역시 주말이다 보니~ㅋㅋ
전 거틔 6시간-7시간~ |
|
|
 매력덩어리S2
|
2010-11-14 12:13:36 |
- |
우아,,,14시간,,, 정말 푹 주무셨나봐요
저도 많이 자는편이지만 ㅠ 그렇게는 못 잤어요 ㅋㅋ
4시간정도면 수험생정도로 자느거네요 ㅠ 주말에 푹 쉬세요^^ |
|
|
|
이용상
|
2010-11-14 14:31:53 |
- |
우와 징허게 주무셨네여 ㅋㅋㅋ 전 하루 네다섯시간뿐이 못자는데...............
잠이 넘 부족해여................................. |
|
|
|
초월
|
2010-11-14 17:14:09 |
- |
| 아주 푹 주무셨네영 ㅎㅎㅎㅎ 저도 아까 너무 잠와서 낮잠쫌 잤는데 개운하네영,...ㅎㅎㅎㅎ |
|
|
 건강이최고
|
2010-11-14 19:55:07 |
- |
| 가끔씩 푹~ 주무시는것도 좋아요 ㅎㅎ 근데 하루 4시간이면 너무 조금인거같은데... 많이 바쁘신가봐요 그래도 6시간이상은 잘수있도록 해보셔요~ |
|
|
 제발득모좀
|
2010-11-14 20:09:48 |
- |
너무 많이 주무신거 같네요...8시간 정도 주무시는게 딱 인대....ㅎㅎ
저도 가끔 정말 피곤하면 하루종일 잔적도..ㅎㅎ |
|
|
 상글리
|
2010-11-14 20:11:00 |
- |
저둥 아무리자둥 6시간정도데...
회사생활이 주야간이라서 생활패턴이 일정치 않아서 잠마니못자여!
저둥 가끔씩은 마니 자고파요~ |
|
|
 두피청결
|
2010-11-14 20:48:01 |
- |
| 저도 너무자면 오히려 피곤한듯해서 하루꼬박잔적도있다는.. |
|
|
 이만택
|
2010-11-14 21:33:32 |
- |
| 부럽네요..저도 주말에 푹 자고 싶었는데 일직 근무가 걸려서 오늘도 일하고 왔다는 10시 이전에는 자야겠네요.. 해피 메이커 때문에 일부로 인터넷 들어 왔습니다. |
|
|
 징글벨락
|
2010-11-14 22:43:42 |
- |
| 무조건 잠을 많이자야 두피에도 좋다는사실 잊지마세요. 한국사람들은 사는게 바빠서 잠을 잘못자는경향이 많은듯하네요. |
|
|
 wkftkfdjqhtp
|
2010-11-14 23:32:20 |
- |
| 와 대단하시네요 14시간잠이오는군요 얼마나 피곤하셨으면 평소에 잠마니주무셔야 두피에 좋아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ |
|
|
 무직우늬
|
2010-11-15 01:11:41 |
- |
너무 푹자면 보통 더 피곤하던데
토요일 일요일동안 총합쳐서 20시간정도 잤더니
허리도 뻐근하고 허벅지에 힘도 잘안들어가는거같고
하여튼 너무 많이 자는것도 안좋은거같습니다. |
|
|
 건방지내
|
2010-11-15 10:02:36 |
- |
저는 습관이 되서 그러게 오래 못자겠더라고요 저도 쉬는날은 그냥 푹~~~~~~~ 자고 싶은데 ㅠㅠ
일찍 눈이 떠져요.. 짜증짜증 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ |
|
|
|
edgeedge
|
2010-11-15 12:10:05 |
- |
| 피곤하면 10시간 이상 잘수도 있겟죠. 14시간이라면 많이 잤네요. 그런데 어떤 분들은 정말 피곤하면 하루 내지 이틀 동안 자는 분들도 있더군요 ㅋ |
|
|
 dkdje
|
2010-11-15 14:30:50 |
- |
| 현대인의 수면의 양이 너무좀 부족하내요. 전철타고가다가 a4 용지를 한가득 뭘 보시면서 가시는분을봣는데 피로가 저에게도 느껴지더라구요. 사는게 힘든가바요 ㅜ |
|
|
|
H_H
|
2010-11-15 20:37:42 |
- |
전 26시간 자본 적이 있는데 허리가 끊어질 것 같더라구요.
윗 분 말씀처럼 너무 많이 자도 몸에 좋지 않은 듯 합니다. |
|
|
 포도링
|
2010-11-16 18:23:42 |
- |
잠은 양보다 질이라고 하더라구요 한시간을 자도 숙면을 취하는게 더 좋다고 하더라구요 ㅎㅎ
|
|
|
 힘들어
|
2010-11-17 23:54:21 |
- |
14시간을 잘수도 있군요.....저는 최대 10시간까지는 자봤는데 오히려 많이 자니 몸이 뻐근하던데....
평균 8시간정도 자는게 가장 좋더라구요..... |
슬픈현실이다
