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CLUB FREE BOARD 회원들간의 탈모에 대한 주제로 자유롭게 이야기 할 수 있는 공간입니다.
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| 영양제는 기본만 지켜주시면 됩니다. |
 zzang931 |
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Posted at 2010-11-10 07:31:03
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초월
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2010-11-10 09:14:26 |
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| 저는 종비타민으로 부족한 아연과 다른성분은 따로 구입해서 먹구요~ 종합비타민의 경우도 하루함량을 초과하는 성분도 있어요~ㅎㅎ |
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edgeedge
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2010-11-10 10:40:47 |
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| 종합비타민은 하루에 모든 것을 다 섭취할수 있는 제품은 드시지 않는 것이 좋을 거란 생각이 듭니다. 왜냐하면 비타민 B나 C와는 달리 A, D, E 등 이런 것들과 무기질은 하루 복용량이 정해져 있는데 이런 것들은 음식으로도 섭취가 되는데 비타민까지 하루 복용량으로 다 드시면 초과 되는 경우가 생겨서 좋지않죠. 비타민도 참 종류별로 많이 있죠. 잘 선택해서 드시는 것이 좋을 겁니다. 개인적으론 토닉보다 비타민이 더 효과 있는 것 같다는 느낌을 많이 받아서 비타민을 종류별로 많이 복용하고 있는ㄴ 요즘이네요 ㅋ 물론 적정량은 지켜가며 먹고 있죠. |
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 wkftkfdjqhtp
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2010-11-10 11:16:41 |
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| 저도 종합비타민이랑 오메가3 홍삼 혈액순환에좋은 영양제 꼭 챙겨먹고 있어요 머리마니빠지지 않아야될텐데 |
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 dkdje
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2010-11-10 11:46:11 |
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좋은정보감사합니다!!! 생각만했지.. 뭘어떻게 해야하나 했는데...^^ 역쉬 레벨100이십니다.. !!!!!!!!
비타민c 가 포인트군요 ㅎ. |
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머리좀나
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2010-11-10 15:26:33 |
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근데 특수공급에서는 하루권장량보다 많이 섭취하라더라구요
아연제먹고 탈모 고치신 분들도 계시던데 ㅠ
참 영양제는 먹으면 먹을수록 여러가지 먹고싶어지는것 같아요
혹시나 날것같은 ㅠㅠ |
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 열정이
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2010-11-10 16:06:46 |
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저도 현재 종합비타민제랑 집에서 오메가 3제품 먹고있는데..
어디까지는 영양제이지.. 대부분 식품으로 야채와 채소를 복용해야지 흡수와 영양섭취가 좋다고 하는데.
이게 어려워서 그나마 약으로 보충하네요ㅠㅠ |
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 두피청결
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2010-11-10 18:38:54 |
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| 티비에서 영양제중독된분 나오시던데 일반적으로는 종합비타민 오메가 3정도먹으면 좋다더라구요 |
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 당도리
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2010-11-10 20:12:33 |
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| 영양제라면 제생각엔 비비스칼이 저한테는 꿈의영양제가 아닐런지생각드세요 탈모는 아니지만 탈모예방과 최고의 머리결을 만들기위해선 필수인듯 ㅋㅋ 다음주중부터 사먹을생각이거든여 ㅋ |
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 힘들어
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2010-11-14 23:21:55 |
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저도 비타민B제품 먹고있는데 여기에 비타민c가 포함되어 있더군요.....아연도 좋다고 들었는데 남성호르몬이
나온다는 말이 있어서 먹어야하는지 고민되더군요....정확한 정보가 필요해요....... |
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