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CLUB FREE BOARD 회원들간의 탈모에 대한 주제로 자유롭게 이야기 할 수 있는 공간입니다.
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| 나이가 20입니다 |
 20살 |
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Posted at 2007-01-07 21:20:40
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 털복숭이1
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2007-01-08 08:01:31 |
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유전을 막는 것은 거의 불가능 하죠 안탑깝지만요. 하지만 탈모의 진행 속도를 늦추는 거는 가능 합니다.
일단 자신의 두피상태를 파악하시구 거기에 맞는 샴푸를 사용 하세요. 여기 좋은 후기 많으니깐 참고 하시구요
그리구 술,담배,커피는 끊어야 합니다. 음식은 검정깨, 검은콩,녹차가루(특히 중요 호르몬 억제함),다시마,하수오등
을 복용 하시구 유산소 운동도 병행 해야 합니다. 꾸준히 관리 하시면 지금 머리를 유지 할 수 있을 것입니다.
탈모도 공부하고 같습니다. 꾸준히 그리구 잘알고하면 됩니다. 열심히 하시길 |
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 epqmfltm
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2007-01-08 16:08:50 |
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유전이라고 하더라도 자신의 노력여하에 따라서는 발현을 충분히 억제할수 있습니다.대입을 준비하는 분이라면
학업에서 오는 스트레스가 상당하리라고 생각합니다.탈모에서 유전과 함께 스트레스가 차지하는 비중은 큰 만큼,자기관리와 매사에 여유를 가지시고,적절한 운동으로 스트레스와 유전의 발현을 억제 해소해야 합니다.인스턴트식품이나,청량음료,맵고 짠 자극적인 음식을 지향하고,고단백의 음식을 섭취해 주시는것이 좋습니다.이외에도 학생신분인만큼,상당히 애로가 있겠지만,규칙적인 생활,6시간이상의 적당한 수면,선식,녹차마시기,녹차린스,두피맛사지를 해 주시는것도 도움이 됩니다.다만 엠자탈모의 경우에는 정수리탈모 치료노력에 비해서 치료효과가 떨어지는 편입니다.그런만큼,꾸준히 해 주시는게 유일한 방법입니다.또
샴푸는 두피의 청결을 유지시켜 주고,토닉을 통해서는,굵기와 모발을 생성시켜 주는 역할을 합니다.그런만큼,이러한 제품을 구매해서 관리를 하는것도 도움이 됩니다.개인적으로는 트리코민세트,모라클,모앤모아세트를 추천합니다.
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epqmfltm
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2007-01-08 16:15:31 |
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마이녹실이라는 약의 사용도 고려해 볼수 있습니다.이러한 약의 경우에는 토닉과 함께 사용해 줄 경우든 마이녹실만을 사용하든
효과가 현존하는 제품중에는 높은편입니다.다만 이러한 마이녹실의 경우에도 정수리탈모에 비해서 효과가 떨어지며,한번 사용시
평생을 사용해야 하면,장기간 사용시 내성으로 인해 효과가 반감됩니다.또 사용중단시 약에 의해서 얻었던 모발이나,유지되던 모발은 일정기간이 지나면 전부 잃게 됩니다.이 점을 숙지 하시길 바랍니다.다만 현상태에서는 현상황을 유지하는것이 중요하고,치료는 대입이후에 본격적으로 할 필요성이 높은만큼,결론적으로 샴푸와 토닉,마이녹실, 식단조절,간단한 스트레칭,걷기,하루세잔 정도의 녹차마시기등 정도를 해주시면서 관리를 하시는게 좋을것 같습니다.본격적인 치료는 시험이후로 하더라도 늦지 않다고 생각합니다.몇개월 사이에 상황이 극도로 악화된다고는 생각하지 않습니다. |
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 일리닛
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2007-01-09 23:25:53 |
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| 만약 지금 상태가 괜찮으시다면 지금부터 꾸준히 관리하면 좋으실꺼예요 |
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