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 나아라
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2010-08-20 19:42:11 |
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정말 규칙적인 생활이 제일 중요하지요!!
많이 자는 것도 중요하지만 잘자는게 더 중요하다는 말씀!! |
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 제발득모좀
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2010-08-20 20:34:56 |
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그런거 같아요...하루에...7-8시간 자는게 정말 딱좋은데..저는 하루에 평균..5시간만..자니
수면부족이에요.ㅜㅜ 이러니 주말엔 맨날 잠만 잔다는.. |
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 두피청결
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2010-08-20 20:51:16 |
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| 숙면이 중요하다고 하죠 잠의 질이 중요하다는데 전 그닥 숙면을 취하는것같지는 않네요 |
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 건강이최고
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2010-08-20 23:30:25 |
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저도 그닥 숙면을 취하는것 같지가 않네요, 어릴때부터 꿈도 자주 꾸고 아침에 출근하면 너무 피곤하더라구요,.
프로페시아를 먹어서 그런것 같기도 하구요 ㅎㅎ |
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 이사장
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2010-08-21 00:34:09 |
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잠을 많이 잔다고 건강해지는건 아닙니다. 어떻게 잣는냐가 중요한것이죠.
무작정 아무것도 안하고 쉬기만 하면 평상시로 돌아왔을때 적응하기 힘들어죠. |
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 아나운서원해
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2010-08-21 00:59:36 |
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많이자면 진짜 몸만 더 작살 나는듯해요 왠지 죽는다는게 뭔지 알꺼 같고 그래도 많이 안자는것보다는
확실히 나은건 맞는거 같아요......... |
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 335ci
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2010-08-21 01:23:12 |
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| 잠도 좀 적당히 자야되는거같아요 하루반나절 밤새고 15시간정도 잤는데 개운하기는커녕 더찌뿌둥하고 정신몽롱하고 ㅠㅠ컨디션도 안좋았던기억이.. |
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 당도리
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2010-08-21 02:06:23 |
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| 너무많이잔다고 안좋긴한데 가끔은 정말 푹자고싶을때가 잇죠 그럴땐 몸이가는대로 푹자주는것도 스트레스해소법인듯하네요 |
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초월
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2010-08-21 09:58:37 |
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| 네 그런거 같아요 무조건 집에만 쉬는게 좋은건 아닌듯 평소보다 잠은 조금 더자더라도, 밖에나가서 운동쫌 하고 그러는게 훨씬 피로회복에 좋은거 같아요 |
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머리빠진보노씨
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2010-08-21 12:02:25 |
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| 저도 맨날 12시넘어서 자니깐 몸이 피곤해서 견딜수가없네요 이런생활을 계속해서그런지 12시전엔 잠도안오구요 ㅠ 뭔가 특단의조치를 저도 취해야할듯해요 |
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귀연아기공룡둘리
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2010-08-21 15:37:38 |
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| 너무 많이 자도 몸이 축 쳐지는게 좋지는 않은것 같아요...ㅎㅎ . |
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 대니언
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2010-08-21 16:54:48 |
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저는 일 특성상 일 6개월정도하고 1달쉬고 그러는데 1달쉬고 다시할려고하면 진짜
사람미치더라구요 일도 적당 휴식당 적당 뭐든지 적당한게 최고인듯 |
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 호빵러브
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2010-08-22 00:26:52 |
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| 잠 한꺼번에 많이 잔다고 좋은 거 아닙니다. 오히려 제 경험상 봐도 몸이 더 퍼져 버려요;; 머리도 띵~ 한거 같고;; |
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 힘들어
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2010-08-23 00:11:20 |
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잠 너무 많이 자면 더 피곤하던데요.....몸도 축 늘어지고....적당하게 푹 자는게 중요하다고
합니다. 저는 요즘 자는동안 꿈을 시리즈로 꿔서 많이 피곤해요....결말도 없고 내용도 없고.... |
