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 제발득모좀
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2010-07-28 07:05:29 |
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하루에...50분 정도는 운동하는게 좋은데...알고도 시간이 나질 않아서 운동을 못하는 경우가
대부분이죠...좀만이라도 시간을 투자해서..달리기나 빨리걷기등 해보세요^^ |
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 해추모
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2010-07-28 10:19:24 |
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| 오래 앉아 있는 것은 좋지가 않죠. 중간 중간에 스트레칭을 해 주시는 것이 좋을 것 같으네요/운동을 하는 것이 가장 좋은 방법인 것 같다고 생각 합니다. |
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 이사장
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2010-07-28 10:52:54 |
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| 오래 앉아있다고 꼭 뱃살이 찌는것은 아닙니다. 자세가 중요합니다. 엉덩이를 바닥에 붙이시고 허리를 굽히지마시고 펴서 앉으세요. |
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 이용상
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2010-07-28 11:09:47 |
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저도 한뱃살하는데 ㅋㅋ 술도 좋아하고 하루종일 앉아있는 직업이고..운동은 안하고
어느덧 허리가 34 .ㅡ.ㅡ............................................................................................. |
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머리좀나
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2010-07-28 13:26:28 |
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뱃살 한번 찌면 되돌리기 어렵습니다 자세도 물론 중요하구요
퇴근후 운동을 꾸준히 해야 탈모도 이기고 몸매도 건강도 찾을 수 있습니다 |
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불사조이글스
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2010-07-28 14:09:28 |
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정말 뱃살은 한번찌면 끝입니다ㅠㅠ
저도 몸무게는 늘지 않았는데 늘어난 뱃살때문에 죽을 맛입니다
빠지지도 않고 이거 참ㅠㅠ |
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 열정이
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2010-07-28 14:45:09 |
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네^^ 앉아있는 시간 길어지면..
자연스럽게 뱃살 나오는거 같아요^^
얼마전 뉴스에 보니 암인가 확률도 더 높다고 하던데...
운동해야겠네요^^ |
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 호빵러브
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2010-07-28 18:52:21 |
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| 뱃살 한 번 나오기 시작하면 겉잡을수 없죠;;;; 앉아 있고 움직이는 시간이 줄면 몸이 점점 쳐지면서 배가 나오는 것 같아요;;;; 가벼운 운동이라고 꼭 하세요~ |
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 두피청결
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2010-07-28 19:34:27 |
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| 저도 뱃살나오고 어깨도 결리고 운동을 좀해야할텐데.. 휴... 스트레이칭이나 자주해줘야겟네요 |
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귀연아기공룡둘리
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2010-07-28 21:12:52 |
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| 운동 꾸준히 해주시는게 건강과 뱃살 관리에도 좋을듯 합니다. 저도 요즘 운동중. . |
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edgeedge
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2010-07-28 21:26:34 |
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| 솔직히 운동 꾸준히 해주지 않으면 30넘으면 뱃살이 나오기 마련이죠. 특히나 요즘은 여름이라 더욱 운동하는 것이 쉽지 않은 것 같네요. 역시 운동하는 것이 탈모관리에서 가장 힘든 것 같네요. |
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feel so good
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2010-07-29 14:23:54 |
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저도 요즘 계속 배가 나오고 있어서 밤에 잠자기 전에
매일 윗몸일으키기 하고 자요..ㅋ
첨엔 많이 땡기는데 계속 하다보면 익숙해짐...
조금씩이라도 하는게 좋은거 같네요...운동은..ㅋ |
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 cleanworld
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2010-07-29 22:52:16 |
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| 저도 맨날 앉아있따보니 엉덩이도 살찌고.. 뱃살도 늘어나고 ㅋㅋㅋㅋㅋ |
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 soar
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2010-08-02 09:48:40 |
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| 뱃살 운동한다고 뱃살만 빠지는거 아닐텐데.. 몸을 많이 움직이셔야 해요.. 우선 몸이 안좋으시면 회복부터 하시고 운동을 하세요... 그러다 병납니다. |
