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오늘부터 지압해 보세요-2 :)

cephas

Posted at 2010-07-10 09:25:45


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쩐	2010-07-10 19:34:46	-
두피 지압하면 시원하죠..다만 아무리 시원하게 해도 본인이 하면 남이 해주는 것 처럼 시원함을 못느끼고 더 힘이 들죠..ㅋㅋ


유부남통키	2010-07-10 15:10:24	-
두피에 뾰루지나면 정말 아프던데 더러운것들이 올라오는 현상이면 생기는게 좋은건가보네요?


머리좀나	2010-07-10 14:40:47	-
지압이런것 잘 몰라서 항상 아무곳이나 대충하는데 방법이 중요한것 같습니다. 좋은정보글 감사해요^^


두피청결	2010-07-10 19:41:59	-
좋은내용이네요. 손으로 지압하면 손가락이 아파서 오래못하겠더라구요.


뽀~	2010-07-10 21:24:54	-
아.. 저런거구나.. 근데 더러운것들이 올라오는 뾰루지가 맞긴한가염? -_- ㅡㅡ;; 지루성이면.. 뾰루지가 더 많이 나는건가 ?? ^^;;; 암튼.. 정보 감사합니다 ㅎ


뽀~	2010-07-10 21:25:14	-
아.. 저런거구나.. 근데 더러운것들이 올라오는 뾰루지가 맞긴한가염? -_- ㅡㅡ;; 지루성이면.. 뾰루지가 더 많이 나는건가 ?? ^^;;; 암튼.. 정보 감사합니다 ㅎ


모발의마술사	2010-07-10 23:48:17	-
유익한 내용이군요..솔직히 지압이라 하면 대충 꾹꾹 누르고 말곤 했는데..하기도 귀찮기도 하고..ㅠㅠ 이글을 바탕으로 지금부터라도 실천해봐야겠네요..


zzang931	2010-07-11 09:48:54	-
유익한 내용이긴 한데 실천하긴 힘들죠...매번 하는게 쉬운 일은 아닙니다. 그리고 설명만으로는 잘 모르겠습니다. 사진도 첨부해 주시면 좋겠는데 ㅠ


초월	2010-07-11 14:01:56	-
네 그렇죠...알고 있으면 좋은데, 실천이 힘들거 같네요.ㅎㅎㅎ;;


제발득모좀	2010-07-12 11:40:23	-
저도..지압을 꾸준히는 못하지만...대체적으로 할려고 하는데요...전 손으로 하기도 하고.. 두피마사지기를 이용하는 편..ㅎ


힘든하루	2010-07-12 16:53:24	-
이상하게 자기가하면 하나도 안시원하고 힘만 드는것 같아여 미용실에서나 머리감겨줄때 지압하면 시원하고 기분좋은데여 ㅜㅠ


힘들어	2010-07-13 23:54:03	-
처음에 저도 똑같은 방법은 아니지만 비슷하게 실천했던적이 있는데 힘들어서 중도에 포기하고 말았어요.... 시간적 정신적인 여유가 없어서 오히려 스트레스로 다가와서 그냥 포기상태입니다..... 그래도 기본은 지키려고 해요....

지난번 지압 1편에서 말씀 드리지 않은 게 있네요. 
괄사빗으로 살살 빗어주실 때 피부에 오돌 도돌 올라오는 뾰루지는 두피 안에 
눌려있던 열들이 밖으로 빠져 나오는 현상 중 하나 입니다. 
&nbsp; 
(필자가 실제로 9개월 동안 프카와 마이녹실을 사용하여 효과를 본 후 급격한 변화에 겁이 나서 
약은 끊은 적이 있는데요. 그 후에 한약으로 속을 다스리면서 한방토닉을 발랐었는데.. 
그 동안 프카나 마이녹실로 억지로 눌려있던 두피 속의 열들이 한꺼번에 분출 되면서 
머릿속이 뾰루지의 천국이 되었던 기억이 있네요.. 3개월 정도 지나니 거의 사라졌습니다.) 
&nbsp; 
그리고 머리를 빗을 때 빠지는 머리는 이미 휴지기에 들어간 원래 빠질 머리 입니다. 
그 머리가 빠지고 강한 새 머리가 나온다는 상상을 하시며 너무 속상해 하지 마시기 바랍니다. 
&nbsp; 
자 이제 두피 지압 2번째 단계 입니다. 
&lt;Step 2&gt; 
괄사빗으로 살살 아주 살살 빗은 머리를 미지근한 물로 감습니다. 
이왕이면 천연 샴푸로 세정해 주시는 게 좋습니다. 
샴푸를 손바닥에 꾹 짜서 충분히 비벼 거품을 낸&nbsp;후에 손가락 끝 뭉툭한 부분을 이용하여 적당한 힘으로 구석 구석 깨끗이 감아 줍니다. 
(아시죠? 손톱은 절대 안돼요!!) 
귀 뒤 부분 목덜미 부분은 상대적으로 소홀 할 수 있는데.. 이 부분도 깨끗이 씻어 줍니다. 
그리고 역시 미지근한 물로 깨끗이 헹구어 줍니다. 
&nbsp; 그리고 괄사빗을 이용한 지압법 실천 기간 동안에는 되도록 찬물로 마무리 헹굼은 하지 않는 게 좋습니다. 
&nbsp; 괄사빗을 통해 열려있는 혈들을 통해 찬 기운이 들어가면 안 좋다고 하더라구요. 
(그래서 미지근한 물로 하시길 권합니다) 
&nbsp; 
머리를 다 말리고 난 후 각자 본인이 사용하고 있는 토닉을 바릅니다. 
저 같은 경우는 오후 10시를 되도록 넘기지 않으려고 노력합니다. 
오후 10시 전후로 모발 생성이 가장 활발하게 이루어 진다고 하더군요. 
(그리고 오후 9시 이후로는 아무것도 드시면 안됩니다. 두피로 올라갈 혈액이 위장에 몰리면 안되거든요) 
&nbsp; 
토닉을 바를 때 우선 머리 구석 구석 충분히 흠뻑 도포 한 후 
두 손을 테니스 공을 잡은 듯이 살짝 동그랗게 만들고 5개의 손가락 끝 뭉툭한 부분을 이용해서 두피를 마사지 해 줍니다. 
처음에는 도포된 토닉을 두피 전반에 잘 묻히기 위해서 두피 전체를 한번 마사지 해 줍니다. 
마사지 법은 이렇습니다. 
- 동그랗게 말아 쥔 모양의 손끝으로 두피를 마사지 한다. 
- 손가락 끝에 힘을 모아서 두피와 두개골을 떼어 놓는다는 기분으로 흔든다. 
- 이때 주의할 것은 머리를 감은 직후의 두피, 그리고 토닉으로 인해 젖어 있는 모발은 평소 때 보다 약하므로 
마사지 할 때 손가락이 두피에서 탈락하지 않도록 절대 주의한다. 
(모발이 약해서 빠질 위험이 있음) 
그리고 이제 본격적으로 두피 마사지에 들어 갑니다... 
&nbsp; 
다음 편에 계속.. :) 
&nbsp; 
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