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 두피청결
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2010-07-05 22:53:22 |
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| 허벅지 애초에 굵은분들은 따로 잘안빠지는듯하던데 |
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 나아라
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2010-07-05 22:51:47 |
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허벅짓라빼는 대는 다리 들었다가 내리는게 제일 효과적이라고 하더라구요
꾸준히 하면 효과보실거예요 |
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 335ci
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2010-07-05 18:45:02 |
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허벅지살만 따로 빼지는못해요,, 물론 하늘자전거 그런거있겠지만
전체적으로 유산소운동을 해주셔야 균형적으로빠집니다; 허벅지ㅏ 제일늦게빠질듯? 뱃살이랑 |
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불사조이글스
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2010-07-05 19:00:52 |
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유산소운동이 좋죠...
근데 정말 허벅지살하고 뱃살하고는 잘 안빠지는거 같아요
저도 뱃살을 좀 빼야 하는뎅ㅠㅠ |
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 뽀~
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2010-07-05 21:51:33 |
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| 지방 분해 주사 맞으세염 ㅎㅎㅎㅎ 저도 운동중인데 허벅지 뒤에 살이 잘 안빠져서 ㅡㅡ;; 지방분해 주사를 맞았어요 ^^;;;;; ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ |
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 제발득모좀
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2010-07-05 23:41:42 |
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허벅지살은...자전거 타면...자연히 잘 빠지더라고요...ㅎㅎㅎ 그 방법말고는....줄넘기도 괜찮은거
같은대요.ㅎ |
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 엘룰
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2010-07-06 01:52:57 |
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여자분이신가요...;; 남자분이시면 허벅지는 있는게 좋은데 ㅎ
허벅지만, 어디만 따로 빼는 방법은 없고 결국은 자기 체형이죠. 인위적인 시술로 부분 지방분해를 할 순 있지만,
그렇다고 하더라도 그 효과는 결코 영구적일 수가 없어요. 운동안하면 결국엔 또 자기 몸으로 돌아오죠..
무산소+유산소 운동으로 차라리 그 부분에 근육을 잡겠다 생각하고 꾸준히 하시다 보면 언젠가 그 부분이 굉장히 탄력있어지실듯 |
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 이야기님
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2010-07-06 08:40:23 |
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전 허벅지살이 없어서 죽겠는데
바지를입어도 간지가 안난다는......
남자인지라 무진장 안찌내요~~~ |
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머리좀나
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2010-07-06 12:36:56 |
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남자는 허벅지 엉덩이 살 찌기기 쉽지않죠.. 물론 살없는 분들에게는 ㅠㅠ
살찌기 시작하면 가장먼저 찌는데가 엉덩이 허벅지 뱃살이라는데
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 청년실업
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2010-07-07 23:39:38 |
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남자는 허벅지가 좀 있어야 맛이죠 ㅋㅋ 그래서 빼고 싶으시다면..
수영이 어떠실런지요.. 유산소 운동이 좋고 게중에 여름이니 시원한 수영^^;; |
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 tnduddjssl
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2010-07-08 11:01:18 |
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허벅지살 잘 안빠지네요. 전체적으로 빠질때 빠지지 허벅지만은 안빠지는거 같아요.
남자는 좀 있어야하는거 아닌가요. ㅋㅋㅋㅋ |
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