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CLUB FREE BOARD 회원들간의 탈모에 대한 주제로 자유롭게 이야기 할 수 있는 공간입니다.
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| 잠이 안 와요 ㅠㅠㅠㅠㅠ |
 수북하게 |
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Posted at 2010-06-21 00:50:28
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 이게머냐정말;;
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2010-06-21 00:58:29 |
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| 아저는 월드컵때문에 매일 새벽에 잠니다 ㅠㅠ 아 미치겠네요 월드컵 때문에 잠을 못자겠어요 젠장ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋ |
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불사조이글스
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2010-06-21 01:24:31 |
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하루종일 축구가 나오니 저도 요즘에는 평상시 와는 다르게 늦게자고 그러네요
생활패턴이 조금 바뀌다 보니 많이 피곤해지는거 같아요ㅠㅠ |
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수북하게
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2010-06-21 01:43:41 |
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| 아, 축구... 저는 우리나라꺼만 봅니다~ 원래 큰 관심이 없기도 했지만 제가 집에서 일을 하다보니 아무래도 한 번 틀기 시작하면 일에 지장이 많을 것 같아서요;;; |
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 이야기님
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2010-06-21 08:01:10 |
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ㅋ...다들 축구구경하느라 잠을 못이룬느구뇽~
저두 어젠 이태리전보고 바로 잠이안와서 죽는줄 알앗는데
토욜은 새벽 3시전도 보다가 도저히 안될것같아 잤네요~~~ |
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 gonji97
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2010-06-21 08:53:10 |
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저도 잠을 못잤네요
잠이 안와서 새벽 3시 다되서 잠들었어요 |
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 cephas
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2010-06-21 08:58:37 |
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| 저런.. 충분히 수면을 취야해 탈모에 좋을텐데요.. 안타깝네요 ;; 돈 들여 탈모병원 다니시는데 효과 잘 보시려면 푹 주무셔야 할텐데.. |
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 이사장
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2010-06-21 09:54:47 |
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수면제는... 별로 좋지 않아요. 그냥 어쩌다 어쩔수 없이 먹는거라면 모를까.. 그것도 습관될수 있으니 주의하세요~
자기 1~2시간전에 따뜻한 우유를 드시면 도움이 될수 있습니다. |
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 yunyun
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2010-06-21 19:44:37 |
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| 커피는 마시지 말고 낮에 운동이나 몸을 좀 움직여 보심이... 저 경우는 어쩌다가 잠이 잘 안오는 경우가 있는데 그럴땐 커피 안마시고 몸좀 움직여주면서 신경써주면 괜찮아지더군요.. ^^ |
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 335ci
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2010-06-22 02:11:47 |
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저도 요즘들어서 3시넘어서자서 8시에인나고 반복이네요 ㅠㅠㅠ
요몇일 잠도 많이안잤는데 피곤할법도한데 지금도 잠이안옴..새벽2시네요 ㅠㅠㅠ아 누워서 노트북으로 ㅠㅠ
잠이안와서 |
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 힘들어
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2010-06-24 14:02:46 |
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| 저도 예전에는 새벽다섯시까지 헤매다가 지쳐 잠든적이 많았어요....탈모때문에 더 잠들려고 노력하고 병원에서 신경안정제랑 수면제 처방받은적도 있었는데 그것도 별 효과가 없어서 그냥 포기하고 살았어요....뭣때문인지는 모르겠지만 이사오고 나서 지금은 많이 나아졌네요.... |
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