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 핼피
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2010-06-20 18:36:02 |
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| 선식이 좋은거같아요.. 약보다 부담도없고.. 머리뿐아니라 몸에도 좋으니간 챙겨먹지요.. 아침에 밥대신 먹어도 좋은거같아요 다이어트도되고 |
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 머리좀나
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2010-06-20 19:48:26 |
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하루에 2번정도 챙겨먹으면 좋은것 같네요.. 근데 밥대신 먹으면 밥과 반찬으로 섭취해야할 영양소를 흡수 못하므로
비추합니다..
밥먹고 공복에 드시는게... 아니면 식사양을 좀 줄이고 드시든지.. |
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edgeedge
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2010-06-20 19:54:27 |
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| 아침에 드시든 저녁에 드시든 상관은 없고 그냥 몸에 좋은 영양제 먹는다 생각하시고 편한 마음으로 드시는 것이 가장 좋습니다. |
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초월
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2010-06-20 20:27:30 |
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그냥 오백미리 우유에 숟가락으로 두스푼넣고 먹는데요~ ㅎㅎㅎㅎ
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 아나운서원해
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2010-06-20 20:57:15 |
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선식이 아침대용으로 정말 좋은거 같아요 저는 우유대신 베지밀을 이용하고 있는데요 두유가 뭐니뭐니해도
단백질에 최고라고 할 수 있잖아요. 그래서.. |
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나아라
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2010-06-20 21:53:17 |
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당연히 좋지요
저도 요즘은 너무 바빠서 회사서 왠만하면 밥을 챙겨먹는데..
예전에는 선식 매일 먹어줬어요 정말 좋아요 |
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 두피청결
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2010-06-20 22:59:28 |
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| 200ml 에 2스푼씩타먹고있네요 매끼 먹고 타먹고잇구요 점심은 제외 자주먹어도 상관은없을듯. |
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 헤이젠틀맨
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2010-06-20 23:43:35 |
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| 우유는 소화되는데 한참 걸리기 때문에 위장이 좋지 않는 분들은 드시기 곤란하실겁니다 ~ 그때는 물로 타드시는게 더 좋구요~ 많은 양보다는 적은게 좋아요 ~ |
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 335ci
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2010-06-21 00:15:01 |
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몸에 안좋을리는없고 몸에 좋은작용하는건 맞습니다 단기간에는 안되고..
모든지 꾸준한게 좋습니다^^ 꾸준히 평생먹는다 생각하시고 드셔보세요 맛도있고. |
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 tnduddjssl
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2010-06-21 11:31:55 |
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전 아침식사 대용으로 타먹고있어요.
두유에 200ml에 두스푼, 두유없을때는 보리차에 타먹기도하고 또 우유나 야쿠르트, 윌등등..
먹는게 훨씬좋지요.몸에 좋으니 탈모에도 좋을테고요.
꾸준히 드세요. 뭐든지 꾸준한게 효과볼겁니다. |
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 라라리로
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2010-06-21 13:33:52 |
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진짜 저는 어머니가 사다주신 선식 검은깨 검은콩등등 좋은것들 아침마다 먹고 요새는
밥도 꾸준히먹고 잠도 꾸준히자니까 머리결도좋아지고 왠지 더 좋아진듯한 느낌을 느끼네요 ㅋ |
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 망나니v
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2010-06-22 11:31:33 |
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좋죠..다이어트도 좋고...밥 대신으로도 좋고
선식 두피에도 좋다고 하잖아요
돈 여유가 되시면 챙겨 드세요..
저는 검은콩 밖에 안먹어요~~ |
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 힘들어
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2010-06-22 18:06:19 |
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우유 200ml에 선식 큰수저로 두스푼 넣고 꿀 적당히 넣고 흔들어 먹으면 끝.....
하루에 한번만 먹고 있어요....자주 먹으니까 좀 질려서.... |
링링굠굠
