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 링링굠굠
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2010-05-18 23:25:08 |
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밀가루는 탈모에 안좋습니다^^ 하지만 밀가루를 아예안드시는건 불가능합니다
우리나라음식에 밀가루들어가는게 얼마나 많은대요^^ 밀가루를 드시게 되신다면
야채나 과일을 후식으로 드시기바랍니다 |
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 아나운서원해
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2010-05-18 23:39:07 |
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당연 빵보다는 밥이 낫겟죠. 그런데 어쩔 수 없으면 빵이라도 먹어야겠지요.
저도 아침은 시간이 없어 와플 +커피 하는데.. 안먹는것보다는 낫죠.. |
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 왕숱
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2010-05-19 00:21:54 |
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당연히 밥이 좋죠.
밀가루는 탈모에 안좋습니다. 왠만하면 아침 든든히 밥으로 드세요 ^^ |
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 초월
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2010-05-19 06:35:26 |
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| 밀보단 쌀이 좋죠~ 하지만 우리 음식중에 밀이 안들어간 음식찾기가 거의 불가능할만큼 밀이 너무 음식전반에 많이 있어서, 아침엔 밥을 든든히 드심이 건강에도 좋을거 같습니다~ |
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 콩순이
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2010-05-19 06:44:49 |
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저는 아침에 밥먹으면 속도 안좋고 하루가 무거워지더라구요..
그래서 간단하게 샐러드하고 우유한잔으로 떼우는데 선식은 요즘 안먹게 되더라구요.
쌀가루가 첨가된 빵이나 떡으로 식사해보시면 어떨까요..?
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 tnduddjssl
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2010-05-19 08:35:34 |
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아침 출근하시는분들 아침 밥으로 챙겨드시고 오시는분 드물어요.
아침에 간단하게 떡이라던지, 빵, 아님 토스토등등...전 선식으로 대신하고 있는데요.
대신 점심은 꼭 밥으로 챙겨먹습니다. ㅎ |
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 건방지내
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2010-05-19 08:43:16 |
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당연히 밥이 ㅈㅔ일 좋죠.... 아침에 식사 하실 시간이 충분 하시다면 ㅋㅋㅋ
근데 전 아침에 너무 피곤해서 ㅠㅠ 선식 마시고 나옵니다 ㅠㅠㅠㅠ |
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edgeedge
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2010-05-19 08:43:28 |
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| 밥도 현미라든지 잡곡밥으로 먹지 않는다면 밀가루나 영양면에서는 별 다를 것이 없습니다. 다 탄수화물 외에는 당으로 남는다고 하더군요. 그리고 현미의 영양의 5프로 정도 밖에 안되는 것이 흰쌀밥이라고 합니다. 그래서 밥을 드실때도 현미나 잡곡류로 드시는 것이 좋습니다. |
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 이사장
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2010-05-19 09:36:28 |
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당연히 빵보다는 밥이 좋죠. 일단 빵은 밀가루와 설탕이 주성분이라 할수 있죠.
밥은 밥만먹는 경우는 없으니 여러가지 영양소를 골고루 섭취할수 있죠~ |
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 봄꽃
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2010-05-19 10:39:45 |
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| 빵보다는 당연히 밥이 낮겠죠 ~ 탄수화물이 많이 섭취하면 살이 찐다 하더라도 ~ 탈모에 좋지 않은 밀가루 음식보다는 나을듯 합니다 |
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머리좀나
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2010-05-19 10:56:49 |
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당연히 밥 그것도 잡곡밥,현미밥이 좋지요... 백미는 밀가루나 마찬가지더군요
다른건 몰라도 아침밥은 꼭 챙겨드세요^^ |
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머리빠진보노씨
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2010-05-19 14:40:37 |
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| 당연히 밥이.저도 밥먹을때와 빵먹을때 몸이좀 차이가나더라구요..진짜 채식과 쌀밥위주로 식사를 해야겠어요~ |
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yamjaki
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2010-05-19 17:48:51 |
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빵은 밀가루기 때문에 두발,두피에 좋지않다는건 만인이 다아는 사실일꺼구여
아침식사는 무조껀 쌀을먹어야 되요^^ 아무리 아침이라고 반찬을 기름진걸 먹는건 ㄴㄴㄴㄴㄴ!!^^ |
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 스킨로션
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2010-05-19 19:02:24 |
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| 역시 밥이 짱입니다. 진짜 잘 된 밥은 밥만 먹어도 맛있어요 ㅋㅋ 아니면 고추장만 있어도 밥 한그릇은 뚝딱 해치운다능 ㅋㅋㅋㅋ |
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 335ci
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2010-05-19 19:33:26 |
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밥이당연히 든든하고좋은데 선식같은거 미숫가루 드셔도 괜찮습니다,,ㅋㅋ
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 두피청결
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2010-05-19 20:55:22 |
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| 건강을 해치는 오백식품에 밀가루도 들어가구요. 밀가루는 가공되면서 영양소도 전혀없고 밀가루음식먹으면 몸속에서 멀로 변환되서 암튼 탈모엔 안좋다네요 |
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 킨사이다
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2010-05-20 02:03:45 |
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당연히 빵보다는 밥이 좋죠..하루 세끼중에 아침밥을 가장 잘 먹어야 좋습니다..
많은분들이 아침에 여유가 없다보니..아침을 소흘히 하는데..안좋은 습관입니다.
아침을 든든히 먹고..반대로 저녁은 간소히 먹는게 좋죠..
하지만 대부분의 사람들은 그반대..
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 노지성
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2010-05-21 08:28:10 |
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| 물론 그렇지만 아침을 넘 많이 드시지는 않기를 권장해여.....말 그대로 워밍업정도로 드시길....그게 건강에 좋아여 |
