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 edgeedge
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2010-03-29 00:05:32 |
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| 발판 밟으면서 하는 유산소 운동기구 있습니다. 가격도 오만원 안쪽으로 저렴한 편이구요. 저는 그걸로 재밌는 tv프로그램 보면서 하루에 한 30분정도 운동하는데 그나마 시간도 잘가고 운동효과도 있더군요. |
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 헤이젠틀맨
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2010-03-29 01:09:13 |
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| 헬스다니세요 ~ 저도 집에서 앵간하게 해볼려고 했는데 도저히 안되겠더라구요 ~ 집에서 운동하는것은 한계가 있습니다 ~ 헬스는 다르죠 ~ 여성들의 눈요기도 할 수 있고 ~ 같이 운동하는 사람도 있으니 경쟁심에 불타서 더 열심히 한다는 ㅎㅎ |
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 tnduddjssl
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2010-03-29 09:44:52 |
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꾸준한 운동을 하기란 정말 쉬운일이 아니네요.
저도 수영도하고 자전거도 타고 이것저것했는데 탈모가 온 후론 모두 쉬고있네요.
헬스도 조금다녔는데 땀이 많이 나고 근력운동이라 별로안좋은듯해서요.
헬스장에선 런닝머신정도는 괜찮을듯요. 저 하루라도 빨리 수영다시 시작해야겠군요.
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 335ci
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2010-03-29 10:15:18 |
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| 수영보다 헬스가 좋지않을까요? 잘모르겠긴한데 수영장 락스물이라그러나 그러떔시 머리 상당히 뻑뻑해진다고하던데 ㅋㅋ 씻으면그만이지만 느낌상?? |
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 쩐
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2010-03-29 18:43:30 |
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| 운동하면 정말로 꾸준히 하는 운동이 별로 없는듯 싶어요..재미를 붙여서 할만한 운동을 찾으세요..근력이나 유산소는 너무 지루하고 재미없어서리.. |
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 질러그
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2010-03-29 20:35:11 |
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| 운동은 정말 열심히 꾸준히 한다는게 말은 쉽지만 정말 실천하기 쉽지 않습니다...그래서 좀 더 신경써서 해야되지 않을까요 |
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 cleanworld
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2010-03-29 21:31:54 |
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| 저도 운동 이제 꾸준히 하려고... 헬스 4월달부터 하려고해요 ㅎㅎ 아직은 조금 추워서 운동하기 싫거든요 ㅎㅎㅎ |
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 건방지내
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2010-03-29 21:39:07 |
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살은 둘째 치고 건강을 위해서라도 운동 해야 하는데 말 처럼 쉽지가 않죠
날도 아직 쌀쌀하고요.. 날만 풀리면 걷기 운동이라도 진짜 해야겠어요 |
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나아라
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2010-03-29 22:30:52 |
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운동은...정말의지랍니다..
본인의 의지가 정말로 중요한거랍니다.
정말 심각하게 느껴야 되고 열심히 꾸준히 해야 합니다. |
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초월
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2010-03-30 05:50:13 |
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| 가까운 헬스장을 꼭 잡으세요..멀면 저도 가기 귀찮더라구요,,피곤한날은..ㅠ 기구를 구매하기 보다는 헬스장 참고 의지를 가지고 가심이 좋으실거 같습니다. |
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 힘들어
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2010-04-01 23:27:40 |
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운동하는것 정말 힘들어요....저도 런닝머신 사서 1년정도 타고 몸이 힘들어 관두고 있다가
헬스자전거 타는데 이거는 할만해요. 접이식이라 tv보면서 타는데 효과는 어떨지 모르겠어요...
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