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 edgeedge
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2010-03-20 00:14:52 |
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| 물론 밖에서 운동하는 것도 괜찬지만 요즘같은 바람도 많이 불고 추운 날씨에는 힘들죠. 차리리 가벼운 운동기구 하나 사서 집에서 운동하세요. 저도 전신운동 할수 있는 져렴한 운동기구 하나 사서 30분 타임으로 하루에 한 두번 하는데 몸에 두피에 땀이 적당하게 날 정도로 운동이 되서 좋더군요. |
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 뽀~
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2010-03-20 07:54:38 |
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| ㅎㅎ 황사에, 바람에 , 먼지에. 많이 날릴텐데 밖에서 운동하지 마시고 집이나 헬스장이나.. 머 그런곳에서 하도록 하세요 ~ 봄엔 황사때문에 창문열어 두기도 신경쓰이네요 ㅎ |
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 tnduddjssl
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2010-03-20 09:21:34 |
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요즘 바깥날씨너무 안좋아요.
저도 전에는 꾸준히 운동했는데 요즘은 거의 안하고있네요.
실내에서 할수있는 운동 다시 시작해야할듯하네요. |
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zzang931
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2010-03-20 13:59:44 |
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| 운동 중요하죠^^ 저도 최근 30분에서 1시간 정도 꾸준하게 운동을 하고 있습니다. 하지만 과한 운동은 오히려 좋지 않고 운동 후 세정 잊지 마세요~ |
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머리빠진보노씨
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2010-03-20 14:47:04 |
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| ㅎㅎ알고있죠 몸도불고 머리도 기름지고해서 운동을 해줘야겠다는생각이 간절하거든요 저도실내운동으로 전화하려구요 수영같은유산소운동으로요 |
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나아라
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2010-03-20 20:17:41 |
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꾸준히 운동해주는것은 건강과 탈모에 정말 좋답니다.
저도 왠만하면 아침저녁으로 10분정도씩 계속 해주고 있답니다. |
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머리좀나
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2010-03-20 21:11:34 |
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| 오늘같은날에는 그냥 집에서 요가하는게 가장 나을듯 싶네요 ㅎ 바람엄청 불고 황사는 너무 심하고 ㅠ |
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 이야기님
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2010-03-20 22:08:33 |
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밖에서 운동하면 요즘같은날 황사땜시 난리일거에요~~~
머리에도 호흡기에도....
실내에서 할수있는 운동을 하셔야할듯....... |
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 헤이젠틀맨
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2010-03-21 01:09:21 |
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| 학교를 다니시나요?? 직장을 다니시나요 ?? 둘다 상관은 없겠지만 저는 집에서 학교까지 버스타면 1시간 되는 거리를 매일 자전거로 생활하며 있습니다 ~ 자전거가 탈모에는 진짜 와따인것 같에요 ~ 건강에도 좋구요 물론 |
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 335ci
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2010-03-21 11:36:20 |
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여름이 슬슬다가오니 운동 해야겟다능 ㅠㅠ 다리도굵어지고 2틀전에 하늘자전거 시작햇음 ㅠㅠㅠ
다리가 얇은편이였는데 넘 두거워져서 젠장.. |
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 두피청결
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2010-03-21 17:11:25 |
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| 운동을 해야되는데 헬스장끊어놓고 가지도 않고 추워서 나가기도 싫고 ㅜㅜ |
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 이사장
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2010-03-22 19:10:34 |
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운동을 하다가 하지않으면 더 힘들기 마련이죠. 그래도 몸에도 좋고 머리에도 좋고 다 좋으니
무리만 하지 않으면 좋아요. |
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 힘들어
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2010-03-23 00:13:57 |
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저는 런닝머신 1년 뛰다가 몸이 너무 피곤해서 한의원 갔더니 체질상 뛰는운동 하지말고
스트레칭을 하라고 하더군요...사람마다 몸에 맞는 운동이 있는것 같아요.... |
