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CLUB FREE BOARD 회원들간의 탈모에 대한 주제로 자유롭게 이야기 할 수 있는 공간입니다.
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| 운동과 탈모와의 상관관계;;;; |
 숱이 너무많아 ㅠ |
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Posted at 2010-03-01 12:53:28
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 뽀~
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2010-03-01 20:46:43 |
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남자분이 지루성이면.. 잘 안없어진다고~~
그런말을 많이 들은거 같네요 ㅠㅠ
남성분들은 정말 꾸준하게 관리해주셔야 된다고 들었습니다~ 힘내세요~ |
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 제발득모좀
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2010-03-01 23:15:48 |
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두피에..열이 많으셔서 그런게 아닐까요...땀을 잘 흘리시는 분이라면...더욱더 운동에 대한 역효과가 있을지도
모르지만...유산소 운동을 하신다니..탈모에 도움이 될거같네요 |
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 김경원
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2010-03-02 00:34:53 |
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| 지루성은 확실이 없어지면 두피가 달라지고 탈모가 괜찮아집니다. 헌데 운동은 조금 체질에 맞게 하셔야 할 듯 합니다. 저는 몸에 열이 많아 함부로 운동을 안하거든요. |
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 tnduddjssl
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2010-03-02 10:17:32 |
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너무 과한 운동은 탈모인들에게는 안좋은거 같아요.
탈모인들에게 좋은 운동으론 등산, 수영등을 이야기하더군요.
뭐든지 적당한게 좋을듯해요. |
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 edgeedge
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2010-03-02 12:29:01 |
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| 운동이든 뭐든 적당한게 좋죠. 과하면 좋지 않습니다. 저도 요즘 하루에 30분정도 가볍게 땀흘리는 정도로 운동을 하는데 두피에 좋은 영향을 끼치는 느낌이 있더군요. 운동이 어떻게 보면 탈모관리에 꾸준히 하는 것이 힘든 부분이기도 한데 효과적인 부분에서는 운동을 중심으로 탈모관리를 하면서 효과를 보시는 분들도 꽤 있는 편이죠. |
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 쩐
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2010-03-02 12:57:50 |
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운동을 하면 좋긴 하지만 무리를 하면 안되죠..운동을 많이 하면 남성 호르몬인 dht가 많이 생성됩니다..
허나 고질적인 탈모인들 유전자 때문에 탈모가 생기는 것이므로..운동을 적당히 하세요.. |
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 H_H
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2010-03-02 22:35:10 |
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과도한 운동은 좋지 않다고 합니다. 두피에 열이 발생해서요. 그리고 체중이 감량할 정도로의 운동도 권하지
않더라구요. 적당한 강도, 꾸준한 운동- 이 중요한 것 같습니다. 항상 실천이 어렵지만요. |
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 툴툴토끼
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2010-03-03 20:37:12 |
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| 운동을 하면 좋을것 같은데요 그렇지만 너무 무리하면 역효과가 일어날것 같에요... 그래서 운동은 꾸준히 하시고요 운동 강도는 적당히 하시면좋으실 거에요ㅎㅎ^^ |
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