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 이야기님
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2010-01-20 11:48:53 |
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전 종합비타민제...탈모때문만은아닌지라....
몸에 좋은게 좋은거 아니겠습니까~~^^*
너무 마니 신경쓰면 스트래스 받으실듯.... |
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 ramen
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2010-01-20 11:54:21 |
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| 아연하고 비타민 B6는 꼭드세요 저는 탈모 극복하고도 아직도 복용하는데요. 병원에서도 탈모환자한테 기본적으로 권하는 두가지가 아연, 미타민 B6 더라구요. |
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 epqmfltm
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2010-01-20 12:04:23 |
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| 영양섭취에 있어서 가장 효과적인 방법은 식사를 통한 영양섭취이기 때문에 식단에 관리를 기울이시는것이 좋을것 같네요.이외에도 영양면에서 균형잡힌 선식이나,오메가-3등의 제품들도 많이들 드시더라구요. |
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초월
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2010-01-20 13:41:28 |
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| 비타민이나, 오메가 많이 드시더라구요..저도 다음달 월급 들어오면 3가지 정도 꼭 챙겨 먹을려구 고민중이네요..어떤걸 먹어야 할지^^ |
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 김경원
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2010-01-20 14:03:43 |
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| 저도 오메가 하나 먹습니다. 원래 약을 좋아하지 않는지라 대충 먹는데 무엇보다 식사가 더 중요합니다. 아무리 영양제가 좋다한들 밥보다 좋겠습니까 |
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머리좀나
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2010-01-20 17:39:27 |
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선식먹으면 오메가 정도만 먹으면 될 듯 싶은데요.. 귀찮으시면 좋합영양제 먹어도 되구요
너무 많이 먹어도 오히려 독이 된답니다 |
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 두피청결
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2010-01-20 18:52:53 |
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| 종합비타민으로 센트룸을 먹고있고 오메가 3 비타민d정도 먹고있네요 그래도 선식만한게 없는듯싶어요. |
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 335ci
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2010-01-20 20:34:07 |
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저 머리영양제 사서 그거 먹고있어요 비오틴이란성분이 머리에 중요한데 그거 있어서 괜찮아요 ㅎㅎ
gnc머리영양제두있구요 전 따로 해외에서 사먹어서 국내에는 없네용.. |
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 holland
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2010-01-20 21:20:48 |
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일단은 비타민을 먹는게 중요한거 같아요 아주 기본적인 영양제이니깐요
글구 단백질을 많이 섭취하는게 중요한거 같아요 |
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 제발득모좀
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2010-01-20 22:52:42 |
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여러가지는 챙겨먹지는 못해도..ㅎㅎ 비타민은 그냥 이상하게 꼭 챙겨먹어야 할거 같아서..요것만이라도
챙겨 먹습니다..ㅎㅎ |
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 헤이젠틀맨
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2010-01-21 00:09:31 |
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| 종합비타민제가 드시기 부담이 없을것 같네요 ~ 아니면 ~ 비타민b만 들어있는 비타민제를 드셔도 더욱 좋구요 ~ 탈모나 피부나 비타민제가 최고 ㅎ |
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 콩순이
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2010-01-21 00:44:45 |
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인위적으로 해야하는거 잘 못하는 성격;o; 알약이 너무 싫어서 자꾸 빼먹게 되네요!
녹차에서 추출한 카테킨골드랑 피를 맑게 하는 자혈우미단,익모초+도라지환 등등
그치만 먹다 안먹다 해서 아예 음식으로 섭취해주고 있어요~
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프리템포
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2010-01-21 01:29:18 |
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전 좀 비싼걸 먹었었는데..솔가라고 세계적으로 유명한 명품 비타민이죠..
솔가 dha/epa 랑 솔가 비타민 복용했었는데..
피부까지 영향을 미치는지 때깔도 좋아져요~~ |
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 뽀~
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2010-01-21 07:54:48 |
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종합 비타민제를 먹고있는데
오메가 3를 추천하시는 분들이 많네요~~
ㅎ 음식으로 골고루 챙겨먹기 힘드니까 영양제를 꼭 챙겨먹어야 되는거 같아요~ |
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나아라
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2010-01-21 10:32:09 |
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저같은 경우 종합 비타민제랑 오메가 3..그리고 비비스칼도 요즘 먹어주고 있어요
비비스칼이 두피 모발 영양 공급에 확실히 좋은듯 |
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득모하자~
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2010-01-21 11:46:14 |
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| 종합 비타민제 보다는 야채나 과일섭취가 좋다고 봅니다.물론 비싼 돈 주고 비싼 영양제 먹으면 안먹는거 보단 낫지만 저같은 서민들은 꿈도 못꾸네요. |
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 soar
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2010-01-21 14:45:53 |
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| 저는 그냥 센트륨 먹고 있어요.. 그것도 생각날때만 가끔 먹습니다..... 약 챙겨먹는게 습관이 되면 좋은데 그렇지 못해서 꾸준하지가 못하네요. |
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 인생의낙
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2010-01-21 17:12:25 |
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전 센트룸 먹고있는데.. 사정이 좀 좋아지면 선식도 먹고싶네요..
그리고 모발 전용영양제가 있던데.. 그런것들은 먹고는 싶지만 비싸네요. 그래서 걍 종합비티민 하나로도 괜찬을거 같습니다. |
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좋은향기
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2010-01-24 00:35:50 |
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| 전 선식은 정말 꾸준히 먹고있구요`이건 6개월이 넘어가면서부터 효과를 알겠더라구요~그리고 헤로포스라는거 자주 먹어요 |
