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CLUB FREE BOARD 회원들간의 탈모에 대한 주제로 자유롭게 이야기 할 수 있는 공간입니다.
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| 혈액순환제... |
335ci |
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Posted at 2009-12-15 13:12:25
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그때처럼
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2009-12-15 13:30:33 |
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은행잎 추출물로 알고 있는데 "기넥신" 있어요.
혈액순환장애 있는 분들 먹음 효과가 좋다는데 것도 꾸준히 먹어야
효과가 있을법도 한데 먹었다 말았다 해서...비타민영양제와 철분제 한약 오메가 간장약 이런것들 먹다보믄...
다 챙겨 먹기 힘들더라구여.ㅠ
적당한 운동은 몸에도 혈액순환에도 좋지만 운동강도가 사람마다 틀리고 심한 운동은 오히려 몸에 독이 됩니다.
글구 운동후 바로 머리를 감아줘야지 두피에 땀으로 인한 노폐물이 남아있다가 두피에 자극을 주어 다시 탈모를 일으키는 원인이 될수 있어서...적당한 운동후엔 철저한 두피관리가 필요해요~ |
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인생의낙
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2009-12-15 19:58:19 |
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약만 드시면 안될꺼같구요. 식생활 개선과 운동 하시면 좋아질꺼 같네요. 특별히 몸이 안좋치만 안으면요.
비타민이나 그런 의약품보단 육류좀 줄이시고 피를 맑게해주는 양파나 생선이나 그런 음식들 많이 먹으면서
걷기운동 하면 좋아질거 같습니다. |
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바뚝이
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2009-12-15 22:16:54 |
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흐음..혈액순환제라 근데
너무 약에만 의존해서 먹으면 그만큼 힘빠지는게 당연한거라고 봅니다.
운동이나 각종방법으로 대체하시기를.. |
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tnduddjssl
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2009-12-16 09:02:14 |
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음식으로든 운동으로든 할수있는게 한계가 있더라구요.
그래서 부족한 부분은 건강보조식품으로 대체하고 있네요.
안먹는것 보다는 좋을듯 싶습니다. |
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타일러
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2009-12-17 00:20:57 |
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| 홍삼같은것도 사포닌이라는 성분으로 혈액순환에 좋은 것으로 알고 있어요.. 그리고 반신욕 꼭 하세요..전 반신욕이 혈액순환과 고혈압에는 제일 좋더군요. |
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꿍꿍
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2009-12-17 14:29:38 |
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영양제 먹는게 좋은거같아요...저 같은 경우에도 솔직히 끼니같은거나 음식으로 다 모든걸
채우기가 힘들더라구요...그래서 저같은경우도 좋은건 다 먹어보려고 해요 |
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