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CLUB FREE BOARD 회원들간의 탈모에 대한 주제로 자유롭게 이야기 할 수 있는 공간입니다.
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| 식단 완전 엉망이에요ㅜ 하 자제가 안됨 |
 나도첨부터이런건 |
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Posted at 2009-11-17 01:36:07
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 tnduddjssl
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2009-11-17 10:05:01 |
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| 고기를 전혀 안먹기는 너무 좀 그래요ㅠㅠ탈모가 오지 않았을때는 고기 먹고 싶은 생각이 없었는데 요즘은 왜어렇게 육식이 땡기는지 모르겠어요. 그렇다고 전혀 안먹고 살수는 없고 ,나름대로 기름기 제거한 족발,보쌈,고단백닭안심정도라도 먹고 있네요. 채소가 좋다는건 알고있지만 이미 몸에 밴 식습관 고치기 힘드네요. ㅠㅠ |
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 delpiero
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2009-11-17 12:40:12 |
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고기를 먹어도 야채와 같이 섭취해주는게 그나마 최선책이죠..
저는 술자리도 자제하고 먹는거도 관리하는편이긴 한데 뭐 그렇게 해서 이정도인지는 모르겠지만ㅠㅠ |
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나도첨부터이런건
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2009-11-17 13:42:17 |
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| 네 정말 탈모인 생활수칙 다 지키면서 한 1~2년 경과를 지켜보신 분들이 계시다면 그 분들을 통해 정말 저런 생활습관이 얼마나 큰 효과가 있는지 확인해볼 수 있겟지만 한 두달 지키기도 힘든 것들이라,,,, |
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 두피청결
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2009-11-17 19:06:26 |
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| 꾸준히 실천만한다면 좋은결과있을것같은데 저도 채식이라는게 참힘들더라구요. 상황이 안바쳐주니. |
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 타일러
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2009-11-17 20:23:49 |
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| 저도 채식 위주로 먹으려고 하는데 정말 그게 쉽지가 않더라구요.. 밥을 보통 다른 사람이랑 같이 먹으니깐 혼자서 도시락 싸들고 다닐 수도 없고 정말 힘든 것 같아요. |
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 제발득모좀
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2009-11-17 22:23:22 |
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ㅋㅋㅋㅋ 너무 기름진 음식만 드시긴햇네요...고기는 필수요소인 단백질을 포함하고 있으니..섭취는 해줘야죠
근대 너무 자주 먹는거도 그리 좋은건 아닌듯해요..모든지 과하면 안좋다자나요..^^ |
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 바뚝이
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2009-11-17 22:34:55 |
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꾸준한 실천이 중요하지만 기름기들 앞에선 무릎쓰죠 ㅠㅠ...
저도고기를 좋아해서 꾸준한 식생활이잘안되네요,,, |
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 먹도리
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2009-11-18 14:55:27 |
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전 고기 없이 밥 자체를 못 먹는 스탈이라..
아에 생각도 못했본..................ㅜㅜ
사람도 잡식성이라.. 고기 없이도 살수는 있다고 하더라구요.. |
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 익명임
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2009-11-18 22:31:02 |
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저도 오늘 가족외식때문에 갈비엄청 먹구 왔네요~ ㅠㅠㅠ
탈모와 건강을 위해선 채식위주로 해야하는데.... 막상 고기가 없으니 밥은 먹기싫고....흑 ㅜ |
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