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CLUB FREE BOARD 회원들간의 탈모에 대한 주제로 자유롭게 이야기 할 수 있는 공간입니다.
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| 혈액 순환.. |
 나아라 |
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Posted at 2009-11-07 16:46:44
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 바뚝이
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2009-11-07 18:19:55 |
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혈액순환 물구나무서기 만한게없어요정말.
하루10분 나눠서라도 해보세요
한번할때마다 3분 정말 도움많이되실겁니다 |
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 제발득모좀
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2009-11-07 21:45:21 |
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족욕이나...반신욕 어떤신지요...그게 혈액순환에 좋다고들 합니다...장시간..앉아 있으시니깐..
어차피..족욕은 괜찮다고 생각됩니다^^ |
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머리좀나
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2009-11-07 22:51:06 |
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한번할때마다 3분 물구나무서면 머리통 터질것 같던데^^;;
물구나무 저도 하는데 좋다는의견도있고 고혈압된다는 말도있고;; |
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 penowied
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2009-11-07 23:28:40 |
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| 혈액순환에는 반신욕이 좋죠... 매일 간단히 하실려면 족욕도 괜찮구요. 일 하시면서 중간에 간단한 스트레칭 꼭 해주세요. 그리고, 은행이 혈액순환에 좋다고 해서 저도 구워먹고 있어요. ^^ 들기름에 살살 볶아먹으면 맛있거든요. |
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 푸른날
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2009-11-08 07:22:54 |
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| 저 진짜 손이 너무 차요 겨울에는 거의 동상걸린손처럼요 ㅜㅜ 그래서 엄마가 이번에 한약 지어준다고 해서 먹어볼려구요 |
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 holland
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2009-11-08 18:40:19 |
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당연히 유산소 운동을 해주는게 좋습니다 구지 헬스크럽이 아니더라도 집앞에서
줄넘기라도 한다면 혈액순환에 좋습니다
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 힘든하루
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2009-11-08 20:49:57 |
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| 네 저역시 요즘에 스트레스를 너무 마니 받아서 그런진 몰라도 모발두 너무 가늘어지고 안좋아지는것 같더라구여 역시 관리를 잘해야겠더라구여 |
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epqmfltm
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2009-11-09 00:12:03 |
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| 장기간 경직된 자세로 있으시면 자주 스트레칭을 해주시거나,자세를 자주 바꾸어 주시는것이 목이나,어깨등의 무리를 줄여주고,혈액순환을 원활하게 하는데도 도움이 됩니다.물론 가장 훌륭한 방법은 규칙적인 유산소운동을 해주신다면,상당한 도움이 됩니다.이외에도 금연,절주,바람직한 식습관등을 해주시는것도 영향을 미치구요. |
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