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CLUB FREE BOARD 회원들간의 탈모에 대한 주제로 자유롭게 이야기 할 수 있는 공간입니다.
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| 님들은 어떻게들 관리하시나요??? |
 먹도리 |
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Posted at 2009-09-22 14:57:58
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 헤이젠틀맨
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2009-09-22 17:27:36 |
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| 금전적인 이유때문에 관리를 못하신다면 ~ 돈안들이는 방법으로 운동을 해보세요 ~ 하루에 한시간이라도 ~ 그럼 더욱 좋아 지실꺼에요 |
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 오가타
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2009-09-22 19:15:02 |
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탈모엔 탈모방지용 샴푸 사용이 제일 기본적이고 우선적인 대응책이구여~
걍 규칙적인 식습관과.. 무엇보다 스트레스를 안 받는게 가장 좋겠죠?! |
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 너 날꺼니 모야
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2009-09-22 22:22:30 |
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| 저는 양파즙 먹기-양파즙이 혈압에도 좋고 혈관에 낀 때를 즉 핏덩이를 제거한다고 합니다 혈액순환에 짱 좋다고 합니다 그리고 비타민 하루에 두알정도 먹기 클로렐라 하루에 20알정도 먹기 샴푸하면서 마사지 하기 |
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 바뚝이
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2009-09-22 23:37:58 |
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탈모방지샴푸만 써서는 안되고
결국 토닉이나 선식 운동이 필수적으로 병합되어야합니다
하나로는 탈모는 절대막을수없죠 |
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 나아라
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2009-09-22 23:51:16 |
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저같은 경우 선식 비타민제 로 일단 영양 두피 관리 하구요
샴푸 토닉 최근에 레이저기 까지 할 수 있는거 다해ㅏ네요 |
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 제발득모좀
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2009-09-23 08:26:08 |
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우선 간단히 처방할 수 있는게..규칙적인 식사...잠자는 시간과...술과 담배는 삼가 해야겠죠..
그리고 시간나는대로 두피 마사지 손으로 해주세요..그럼 돈 안들이고도 그나마 낫겟죠.. |
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먹도리
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2009-09-23 16:06:30 |
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답변들 너무 감사합니다......... 근데 제가 아주 다행히 담배는 안 합니다..
아주 다행이죠..^^;; 답변들 보니 선식을 많이 하시는군요.. 토닉은 예전에 사용해보니 좋긴 좋더라구요..
그리고 운동.. 참고 하겠습니다 ^^ |
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epqmfltm
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2009-09-24 01:14:03 |
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| 탈모치료에 있어서 가장 중요한것은 꾸준함과 의지입니다.이에 앞서서 자신의 상황을 정확하게 파악하고,방치할 경우에 생길 최악의 상황을 막기 위한 위기의식이죠.이런 부분이 없다면,탈모치료와 관리를 하기에는 힘이 듭니다.당장 육안으로 보기에 참담한 상황이라면,위기의식으로 인해서 필사적으로 관리를 할수있죠.님의 경우에는 이런 상황은 아닌것으로 보여지네요.탈모치료 솔직히 엄청난 의지와 꾸준함이 없으면 관리하기가 힘이 듭니다.게으름은 최고의 적이죠.다른것은 게을러도,탈모치료와 관리에 드는 노력과 시간은 꼭 해주시는 습관을 가지세요.만약 제대로된 관리를 할 의지가 약하시다면,개인적으로 의약품을 조기에 복용하세요.그것만으로도 상당한 효과를 볼수 있습니다.물론 여기에 님이 현재 불규칙적인 생활등으로 인해서 밸런스가 맞지 않을수 있지만,님이 아시듯이 충분한 수면,적당한 운동,규칙적인 생활,적당한 음주,금연,두피마사지,녹차마시기,선식,고단백의 식사등을 해주시는것이 좋습니다.이런 방법은 힘들수 있지만,큰 금전적인 어려움은 없습니다.더욱이 금전의 절약으로 인해서 토닉이나,다른 부분에 투자할 여력이 생기기도 하죠.중요한것은 의지입니다.차후에 진행된후에 후회를 하셔도 늦습니다.지금부터 의지를 다지세요. |
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