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CLUB FREE BOARD 회원들간의 탈모에 대한 주제로 자유롭게 이야기 할 수 있는 공간입니다.
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| 팔굽혀펴기 같은 운동을하면?? |
 뜨거운것 |
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Posted at 2007-06-13 17:44:06
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 epqmfltm
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2007-06-13 21:53:57 |
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| 팔굽혀 펴기 몇번한다고 해서 모발이 탈락하지는 않겠죠.다만,격렬한 무산소운동보다는 혈액순환을 원활하게 해서 탈모를 치료하는데 도움이 되는 유산소운동이 탈모인들에게는 더 도움이 됩니다.그런만큼,유산소운동을 주로 하시면서 근력 유지차원에서 무산소운동을 해주시면 될것 같습니다.중요한것은 몸에 무리가 가지 않을 정도라면,무산소운동이든,유산소운동이든 탈모에 큰 영향을 주지는 않습니다.그리고,궁금한점은 탈모뉴스정보란에 가시면 자세한 자료가 있습니다. |
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 파인애플
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2007-06-17 13:20:51 |
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탈모와 상관없이 운동은 몸에 좋으니 좋겠죠.. 그렇지만 유산소 운동이 윗분 말처럼 혈액순환을 활발히 해줘 두피 건강을 도와 탈모치료를 도와준다는 표현이 맞을거에요.. 근육이 필요하다면 모르겠지만 왠만하면 유산소운동 해주세요..
팔근육을 키우고 싶으시다면 해주시구요.. |
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 marsaid
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2007-06-18 09:54:55 |
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괜찮습니다. 근육이 호르몬을 분비한다고 해서 그런걱정을 했던적이있지만
탈모와 무관합니다. 물론 지나치게 격한 운동이나 다이어트는 탈모와 연결이 되겠죠
열심히 하세요 ^^ |
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 FOX
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2007-06-18 14:20:20 |
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무산소 운동만 전문으로 하시지만 않는다면 문제 없을듯 해요~
저도 매일 팔굽혀펴기 20-30개씩은 한답니다. ^^ |
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 파워에이드
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2016-10-26 11:57:32 |
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| 굿굿 |
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pat.
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2019-11-19 21:01:23 |
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| ㅇㅇ |
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