|
|
 머리좀나
|
2009-07-17 22:46:21 |
- |
스트레스 푸는데는 외향성 내향성에 따라 푸는 방법이 달라져야 한답니다
수면이 제일 좋은 분들이 있고 운동이 제일인 분들도 있죠
저같은 경우에는 운동할땐 아무생각이 안들어서 가장 좋은것 같습니다
달리기랑 줄럼기 웨이트 좋아해요 |
|
|
|
나아라
|
2009-07-17 22:53:36 |
- |
정말 본인마다 스트레스 푸는 방법이 제일 중요한것 같아요
저는 딱히 취미생활이 없어서 운동으로 스트레스 풉니다. |
|
|
|
이용상
|
2009-07-18 00:13:36 |
- |
전 헬스를 댕기고있어서 운동하면 풀리더군여...운동에만 집중하니까
스트레스도 금방풀리는거같아여...몸도좋아지고 ㅎㅎㅎ |
|
|
 헤이젠틀맨
|
2009-07-18 01:18:39 |
- |
| 진짜 좋아하는 취미를 가지십시요 ~ 그럼 엔돌핀이 생성되서 ~ 기분도 좋고 몸도 좋아지니 일석 이조겠죠 ㅋㅋㅋ |
|
|
|
zzang931
|
2009-07-18 07:22:31 |
- |
저 같은 경우는 카메라 들고 밖을 돌아다닙니다...
한적한 곳으로 가기도 하고 사람 많은 곳을 가기도 하는데 걷다 보면 스트레스가 풀리더군요^^;; |
|
|
 힘든하루
|
2009-07-18 10:46:47 |
- |
| 일단 좋은 취미를 가지구 긍정적으로 살려구 노력해야하는데그게 힘든것 같더라구여 ㅜㅠ .. 요새는 너무 힘든일이마나서요 ㅜㅠ |
|
|
 타일러
|
2009-07-18 14:03:40 |
- |
| 저는 주로 잠을 자요... 아니면 한번씩 노래방에 가서 한시간 내내 소리 지르고 오죠.. 현대인들에게 스트레스는 피할수 없기에 꼭 한번씩 풀어주는게 필요한것 같아요. |
|
|
|
caebit
|
2009-07-18 19:49:05 |
- |
| 이왕이면 탈모에 도움이 되는 쪽으로 스트레스를 푸는것이 좋지않을까요 예를들면 운동을 한다던가 ,, 아니면 식물성 , 또는 단백질같은 영양분이 풍부한 식품을 마구마구 먹는다던가 하면 스트레스도 풀리고 머리에도 좋다고 봅니다. |
|
|
 aefaefaef
|
2009-07-18 22:02:54 |
- |
| 스트레스를 안받을순 없고 전 사실 스트레스 푸는법이 뭔지 잘모르겟습니다 스트레스가 썋엿다는 느낌도 잘모르겟고 스트레스가 풀린다는 느낌도 잘모르겟고 그냥 기분좋으면 스트레스 풀린건가요?? 그게 정확한 기준이 애매모호 한거같앙요 전 주로 기분좋은 생각을 많이하고 그냥 모든걸 긍정적으로 생각합니다 |
|
|
 모나에게로오라
|
2009-07-18 22:45:57 |
- |
| 저는 어렸을때 육상을 해서 그런지 몰라도... 회사 퇴근 후 근처 산책로를 약 40분 정도 뜁니다. 그러면 몸은 조금 힘들지라도 땀을 흠뻣 빼서 그런지 시원하더라고요...ㅋㅋㅋ |
|
|
 우울한천사
|
2009-07-18 23:10:30 |
- |
| 운동을 꾸준히 하는게 아니라 가끔하시니까 그 다음날 몸이 뻐근해서 스트레스를 또 받으시는거 같네요. 그럼 답은 매일매일 적어도 2틀에 한번씩 적당히~~ 배드민턴치시면서 스트레스 해소하시면 되겠네요. |
|
|
 익명임
|
2009-07-19 00:48:42 |
- |
전 학생인데 머리가 탈모가 심해지다보니...이젠 포기하고 빠지는 개수만큼 점수가 오른다고 생각하고 지내요..ㅋㅋ
처음엔 엄청 스트레스 받고그랬는데 이젠 포기..ㅠㅠ |
|
|
 작은여행
|
2009-07-20 13:28:14 |
- |
저같은 경우 좋아하는 음악들으면서 자전거타는게 참 좋더라구요.
아니면 다잊고 자고 일어나면 아무래도 한결 편해지더군요. |
링링굠굠
