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CLUB FREE BOARD 회원들간의 탈모에 대한 주제로 자유롭게 이야기 할 수 있는 공간입니다.
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| 근력운동이 탈모에 안좋을까요? |
 100분토론 |
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Posted at 2009-06-17 01:21:28
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 타일러
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2009-06-17 12:19:13 |
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| 근력운동이라고 해도 완전 무산소 운동은 아닙니다. 단백질 섭취만 꾸준히 하시면 문제는 없을것 같아요. 제가 이제 거의 4개월정도 근력운동하고 있는데 달걀 하루에 2개씩 먹으니 머리 더 빠지거나 하지는 않네요.^^ |
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 뜨거운것
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2009-06-17 12:59:28 |
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| 근력운동으로 머리가 빠진다면 .. 웨이트하시는 분들다 대머리되야죠 ㅋㅋ... 윗분말씀대로 단백질 섭취만 제대로해주신다면 문제없을거같습니다 |
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 킨사이다
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2009-06-17 23:06:09 |
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근력운동이 무조건 안좋진 않습니다..다만 무리 하시면 탈모에 안좋습니다..몸을 빨리 키우고 싶은 생각에
근력 운동 하시는분들중..많은분들이 사실 무리하게 합니다..
적당히 하시고..유산소 운동도 병행 하신다면 탈모에 안좋은 영향은 없다고 봅니다.. |
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 힘든하루
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2009-06-18 09:24:34 |
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| 무리하게하는것보다는 적당한 운동은 탈모에 도움이 되는것 같더라구여 확실히 그냥 집에서 빈둥빈둥노는것보다 뭔가 운동을하는게 좋은것 같아요 !! |
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인생의낙
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2009-06-18 12:14:02 |
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예전엔 근력운동이 남성호르몬 발생시켜서 안좋타고 들어서 일부러 안했네요.. 뭐 귀찬키도 했고
어느 정도는 괜찬을거 같은데요.. 대신 땀나면 바로 씻어주는 조건으로~ |
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 Hair2080
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2009-06-20 22:19:08 |
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| 참 이게 ... 몸을 키우자니 머리가 빠질것 같고 머리를 보호하자니 몸은 이티가 되어가고 .. 딜레마 ㅠㅠ 저도 요즘 근력운동 하긴 하는데.. 무리해서는 하지 않네요.. |
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 복구하자
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2009-06-21 10:52:15 |
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근력운동을 할경우 남성호르몬이 분비되어 탈모에 영향을 준다는 경우가 있지만...
그거 ㄴ무리한 운동을 하는 사람을 두고 하는 말입니다...
보통사람경우...적당한 근력운동과 유산소 운동은 필요합니다. |
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