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 몰리나
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2009-04-29 15:21:55 |
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네. 저도 다이어트 시작 할때 탈모가 그렇게 되었는데요. 여자들의 경우... 50% 이상이 다이어트로 인한 식생활불균형 때문에 온다네요. 유전적요인도 물론 있지만.. 그게 늦게 올게 더 빨리 찾아 오게 되는것이죠....
아주 중요한것 같습니다. 먹는것...
중간에 다이어트 한번 더 한적 있는데.... 3개월간인가? 심하게 굶었어요. 일부러 한건 아니고 일때문에 진짜로 먹을시간이 없어서 저절로 하게 되었는데.... |
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몰리나
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2009-04-29 15:22:50 |
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저 전체적인 주기중에서 그 3개월간 정말 많이 빠졌습니다... ㅠㅠ
그러니까 다이어트는 정말 쳬계적으로 계획을 세우셔서 해야 하는것 같습니다. |
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 반짝 작은별
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2009-04-29 16:46:43 |
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| 다이어트가 탈모의 원인이기로 해요... 무리한 다이어트가 아니면 괜찮을듯 합니다.. 근데 하루에 한끼라면 좀... 몸에 안좋을듯합니다.. 세끼 드시고 양을 줄이는게 낫지 않을까요? |
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 윤사마
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2009-04-29 17:06:34 |
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체계적으로 다이어트 하시면은 괜찮을것같은데
무리하게 예를들어 꼐속 굶거나 이런식으로 하면은 탈모에 영향을 줄것같네요~~
체계적으로 짜서 하시는게 좋을것같습니다 |
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 머리빠진보노씨
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2009-04-29 18:02:18 |
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| 잘드셔야 영양이 골고루 돼서 좋아지실껍니다..샴퓨 토닉도 중요하지만 무엇보다도 골고루 섭취한영양분도 한몫한다고 생각합니다. |
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 두피청결
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2009-04-29 21:00:19 |
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| 잘먹어줘야 탈모에 좋을거라고봅니다. 너무 과잉섭취도 안좋은 영향을 미칠거구요 요즘 탈모인의 나이가 줄어드는것도 서구화된식단의 영향도 크다고 하네요 |
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 aefaefaef
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2009-04-29 21:07:17 |
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-_- 흠 다이어트를 제대로 잘한다면 오히려 탈모에 도움이 될텐데요?? 다이어트한다고 무조건 안먹는게 아니라
저칼로리 음식으로 영양소 섭취하고 운동을 꾸준히 하면 몸건강도 좋아지고 !! 규칙적인 생활을 하게되고
오히려 탈모 뿐만아니라 자기몸을 건강하게 하는건데 제대로 다이어트 하셧으면 좋겟네요!! |
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좋은향기
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2009-04-29 23:30:59 |
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| 다이어트 심하게 하시면 정말 탈모생겨요~제가 아는 동생이 한번에 15키로 감량했다가 머리가 너무 많이 빠져서 지금 병원다니더라구요~ |
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 푸른날
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2009-04-30 06:03:07 |
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| 근데 다이어트하면서 검은콩이랑 견과류 같은거 챙겨드시고 과일두..야채 위주로 식단짜서 드시면 살도 빼고 머리카락에도 좋고 일석이조인것 같아요 요즘 아침 검은콩 다이어트가 유행이잖아요 |
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 lts1587
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2009-04-30 12:48:46 |
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밥이보약인데 다이어트하시다가 사망할수도 있어요 조심하시고 맛있는것 먹고 인생을 긍정적으로
사세여 인생얼마나 길게사실려고 .... 일단 3끼꼬박챙겨드시고 운도으로 다이어트하시면 됩니다. |
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 katsu
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2009-05-01 09:54:50 |
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맞아요..여자들 탈모 원인 중 대부분이 영양 불균형인거 같아요..
다이어트도 중요하긴 하지만 단기간에 많이 빼려다간 나중에 탈모와 골다공증이 오니까요..
목표 설정을 좀 더 길게 잡으시고 단백질 많이 함유된 콩류..두부, 블랙 선식 같은거 챙겨드세요. |
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 엘룰
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2009-05-05 10:45:32 |
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어렸을때 하루에 한끼만 먹으면서 뺀적이 있는데 지금 아주 캐후회중입니다.
반드시 삼시세끼 챙겨먹고 선식도 꾸준히 하셔야 좋습니다. |
힘든하루
