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 그때처럼
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2009-02-22 23:53:18 |
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탈모인들 영양가 잇는 음식 중요합니다. 충분한 휴식과 함께 수면도...스트레스와 불규칙한 생활은 탈모에
악영향을 주지만 다이어트땜에 그런다면 거르진 말고 선식이라도 꼭 챙겨드심이 몸에도 좋구여, 영양적인 면에서도, 탈모치료에 도움되라고 구기자청과 함께 하수오가루와 뽕잎가루 먹고 있는데 가루는 선식과 함께 우유에 타서(바나나 간 우유~쵝오) 먹음 좋구여, 구기자청은 끓인 물에 꿀과 함께 마시면 커피대용으로 조아여. 유기농 녹차가루도 간간히 마셔주는것도 좋을듯 하구여... 가루가 흡수면에서 더 낫다고 하지만 꾸준히 먹기에는 환이 편하긴 하져, 담엔 먹기 편하게 환으로 주문해야게써욤 |
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 푸른날
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2009-02-23 04:42:47 |
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| 선식이나 환으로 득모를 할순 없을것 같아요 하지만 전 그냥 이제는 먹지 않으면 그냥 허전하더라구요 그래서 의무적으로 ㅠㅠ전 가루도 먹고 환도 먹어요 |
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 SooCooL
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2009-02-23 11:10:20 |
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환만으로도 블랙푸드에 의한 효과는 충분한거 같습니다. 어차피 블랙푸드 효과자체도 크지 않구요.
그냥 저녁 거르지 말고 잘 드시는게 더 좋을 듯 합니다. |
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 두피청결
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2009-02-23 13:58:45 |
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| 저녁을 거르시면 선식 구입하셔서 드시면 많은도움이 될것같네요 건강에도 탈모에도 |
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 초딩학생처럼
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2009-02-23 14:23:34 |
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저녁을 거르시면 저에 생가은 블랙선식 을 우유에 타서 과일이랑 같이 드시는것도 방법 이지요^^
저역시 하루 3끼중에 두끼는 밥을 먹지만, 한끼는 블랙선식과 과일을 같이 먹고 있습니다. |
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 zzang931
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2009-02-23 18:16:39 |
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선식도 좋지만 세끼 밥을 먹는 것도 중요합니다...
몸안에 영양소가 충분하게 공급 받을 때 두피도 원활하게 작용하게 됩니다. |
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 holland
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2009-02-23 22:19:28 |
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탈모는 장기적으로 보고 관리하는게 좋을듯 싶네요 일단 선식은 음식이니까
꾸준히 환과 가루를 같이 먹어도 좋을듯 싶네요 |
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 삐도리
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2009-02-23 23:28:28 |
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| 당연히 좋지 않은까요..흡수면에서는 환보다는 선식이 좋다고 그러던데...근데 선식은 챙겨먹기가 솔직히 귀찮더라구요 |
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 너 날꺼니 모야
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2009-02-23 23:48:52 |
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| 몸에 좋은거 많이 챙겨 드신다고 해서 나쁠건 없을거 같네요 밥을 거르신다면 선식이 밥대용으로 좋거든요 여기에 환까지 먹으면 더 좋지요 |
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머리좀나
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2009-02-23 23:57:12 |
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선식이 귀찮다보니 빼먹을때도 많게 되더라구요
검은음식이 몸에 원채 좋으니 많이 드셔도 좋답니다 |
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 H_H
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2009-02-24 02:04:17 |
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네... 아무래도 선식을 구입하는 게 좋을 것 같네요. 보통 저녁을 잘 안 먹게 되더라구요.
시간도 애매하고 그러다보니.. 샴푸살 때 선식도 사야할 듯. |
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나아라
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2009-02-24 21:19:30 |
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상관없죠,,,,
선식은 저도 아침저녁으로 먹어주고 있는데요
환도 그냥 심심할떄 드세요 고소하게...
선식은 정말 우유에 타먹음 맛있고 건강에 좋고 탈모에좋고..ㅋㅋ |
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 Hair2080
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2009-02-25 00:12:30 |
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| 일단 선식이랑 환은 그렇게 먹어주시면 건강에도 좋으시리라고 생각합니다. 탈모는 하나만 가지고 막을수 있는게 아니라 꾸준한 관리+올바른식습관+수면+긍정적인 마인드가 조화를 이룰때 빛을 발휘하지 않나싶네요^^ |
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 엘룰
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2009-04-15 08:53:59 |
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| 선식은 귀찮더라도 무조건 하시는게 좋습니다. 아침저녁이나 혹은 하루에 밥먹고 식후에라도 드시는게 좋습니다. 약이라고 생각하고 드시는게 좋을듯.!! |
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pat.
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2019-11-29 00:02:58 |
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| ㅇㅇ |
