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CLUB FREE BOARD
회원들간의 탈모에 대한 주제로 자유롭게 이야기 할 수 있는 공간입니다.
배가 너무 나왔네요.. 오가타
Posted at 2014-09-12 09:42:12

초원여우 2014-09-12 11:20:45 -
서서 일하기가 좋더라구요
pat. 2014-09-12 12:26:34 -
평소 걸을때 기존보다 조금 속도를 내서 걷는 것도 괜찮을거예요
탈모해결! 2014-09-12 16:51:41 -
운동을 해도 딱히 배가 들어가는 게 아니라기보다는
운동을 제대로 안하신 경우일 것 같아요~!
땀날 정도로 꾸준히 운동하시고 근력운동도 하세요.
탈모해결! 2014-09-12 16:52:19 -
물론 식단도 고열량 식품을 자제하고 저녁에 특히 소식해야겠지만요!!
생활 속에서 계단을 이용하고, 많이 걷고, 좀 더 서 있고 이런 게
도움이 되겠네요.
초고추장 2014-09-15 01:17:36 -
운동하셔야합니다 이제!
대학생이것죠 2014-09-18 19:09:46 -
반년만에 15킬로 찜..관리 안하니깐 30 되니 훅찌네요..진짜 운동 자주 해야 되는듯 살면서 70 넘은 적 처음이에요
굿이예요 2014-09-18 22:54:31 -
저도 2년사이에 10키로나 쪗어요... 매일 야근에 야식을 먹다보니...
stan 2014-09-20 09:27:31 -
운동하면서 관리 하셔야 할듯~~
이게머냐정말;; 2014-09-22 21:41:51 -
드시는것을 좀 줄이시면 살 빠집니다
안돼안돼~ㅠ.ㅠ 2014-09-24 23:50:54 -
계단오르기부터 시작해보세요
양조위 2014-09-25 10:03:16 -
뱃사이문제죠 ㅠㅠ
soar 2014-12-19 22:54:56 -
식단조절만 해도

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