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CLUB FREE BOARD 회원들간의 탈모에 대한 주제로 자유롭게 이야기 할 수 있는 공간입니다.
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| 걷기 운동~ |
 탈모해결! |
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Posted at 2014-04-11 21:07:39
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귀연아기공룡둘리
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2014-04-13 21:48:42 |
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| 요즘 자주 못걷고 있는데...짧은 거리는 걸어다녀야겠네요...요즘 대중교통 이용만해서...많이 걸어야겠어요. |
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탈모해결!
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2014-04-14 16:43:51 |
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확실히 걷기운동의 효과는 좋은데 다만 체중 많이 나가시는 분은
적게 먹어서 살을 빼고 운동하셔야 할 거에요!
그리고 집이 아파트라면 계단으로 걷기 이런 게 좋은 듯 ㅎㅎ |
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stan
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2014-04-17 08:34:59 |
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| 처음 시작은 걷기운동하시면서 점점 조깅으로 가시면 좋을듯 하네요 |
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대학생이것죠
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2014-04-23 20:49:12 |
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| 저도 운동량 줄어서 한 칠키로 찐듯 네달만에..ㄷㄷ 진짜 야식 끊어야겠어요 |
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탈모해결!
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2014-04-23 21:51:57 |
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| 야식 끊는 게 정말정말 어려운 일이죠 ㅜ |
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 soar
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2014-07-05 14:48:05 |
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| 걷는거 너무 지겹던데... 근데 하고 나면 느낌은 개운해서 좋아요. |
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