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 쩐
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2008-12-14 20:27:13 |
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| 안 좋을꺼 없지만 무리하게 하면 몸에도 별로 좋지 않죠..운동과 탈모는 별개 입니다..걷기나 뛰기를 하시는게 더 더움이 될듯.. |
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 머리좀나
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2008-12-14 20:34:28 |
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유산소랑 근력은동을 같이 해주시는게 가장 좋지요...
몸이 좋아지면 당연히 탈모도 개선되기 마련입니다
내적으로 가장 줗요하다고 하시는 분들도 많아요 |
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좋은향기
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2008-12-14 20:37:50 |
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| 운동은 적당히만 하시면 탈모에도 좋고 몸에도 좋죠~근력운동 많이 하시면 몸도 보기좋아지느것 같아요%?% |
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 holland
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2008-12-14 21:17:35 |
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유산소 운동을 해주면 스트레스 해소도 되고 두피에 혈액순환이
잘되어서 탈모에 좋은 방법이라 생각합니다 |
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 헤이젠틀맨
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2008-12-14 22:26:10 |
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살이 찌고 싶으시다면 ~ 님이 음식붙처 칼로리가 높은 음식을 먹어야 할텐데 ~ 그런건 머리에
안좋구요 ~ 헬스를 하게 되면 유산소 운동이나 근육강화 운동도 마찬가지겠지만 운동하면
무조건 살빠지게 되어있습니다 ~ 얼굴에 열나도록 하는 운동은 탈모에 좋지 않탑니다~ 이점
알아두시길 |
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caebit
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2008-12-15 00:09:38 |
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| 철봉, 팔굽혀펴기, 아령은 당연히 적당히 하면 탈모에 좋아요. 그후에 유산소 운동 하세요. 유산소 운동은 달리기 말고요 빠르게 걷기하면 살도 안빠지고 탈모에도 좋다고 봅니다. |
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 머리다시길르자
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2008-12-15 00:52:36 |
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| 전혀 무관하지 않을까요? 머리에 자극을 주는것도 아닌데요;;; 적당히 1시간 하시는거는 전혀 상관없을것 같네요 |
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zzang931
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2008-12-15 09:10:00 |
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적당한 운동은 좋습니다. 하지만 무리한 운동은 탈모에 좋지 않죠...
과한 운동을 하게 되면 뇌로 가야할 혈액을 순환을 막아 버려서
좋지 않다고 하더군요.. |
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 규울
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2008-12-15 12:23:11 |
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젠틀맨님.. 얼굴에 열나도록 운동을 하지 않으면;;운동이 안될꺼 같은데-_-;;;
아~ 그래도 걍 조금씩 해야겠내요 ㅎㅎㅎ |
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 dxmember
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2008-12-15 16:22:25 |
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저도 헬스를 4녀넘게 하고있지만
헬스와 탈모는 상관 없습니다.
대부분 보디빌더들 보면 탈모있는사람들이 많은데
그건 운동으로 인해 생긴 탈모가 아니구요
근육을 키우기위해 스테로이드나 보충제 부작용으로 인한 탈모가 거의 대부분입니다. |
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규울
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2008-12-15 16:28:24 |
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하긴 김종국은 하루 몇시간씩 쉬지않고 하는데..ㅋㅋㅋㅋ
그런거 생각 안하고 헬스해야겠내요..ㅎㅎ
온몸에 알이~ㅋㅋ |
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나아라
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2008-12-15 19:53:21 |
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꾸준한 운동은 오히려 탈모에 좋습니다
그래도 건강에 무리가 갈정도 로 너무 과한 운동은 해로우니 하지 마세요 |
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 너 날꺼니 모야
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2008-12-15 20:29:10 |
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저도 헬스를 6개월 정도 하고 있는데 탈모랑은 별로 연관이 없는거 같아요......관리를 해서 그런가
더이상 나빠지지도 좋아지지도 않고 있거든요....하지만 운동을 하면 건강에 좋으니깐 적당한 선에서
해주는 건 좋아요 |
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머리다시길르자
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2008-12-15 20:47:45 |
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| ㅋㅋㅋㅋ저도 이제 헬스 시작하는데요.... 물어봤더니 뜬금없어하더라고요.. 괜찮을꺼에요.. 거의전문가한테 물어봤으니..ㅎㅎ |
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 킨사이다
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2008-12-16 11:07:05 |
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저도 헬스 했었는데..특별히 더 안좋았던건 모르겠구요..다들 유산소 운동이 탈모에 좋다 하시는데...그것 또한 확연히 좋아지는건 모르겠더군요..그냥 탈모가 아니라 건강에 좋으니..꾸준히 하시면 당연히 두피..모발에도 영향을
미칠거라 생각 합니다만... |
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 두피청결
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2008-12-16 11:46:52 |
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| 무산소운동 비중을 너무두시지 마시구요 어느정도의 무산소운동은 충분히 도움이 된다고 봅니다. 자세교정에도 도움이 될것이구요. 무산소운동후에 유산소운동을 하는것을 추천드립니다. 무산소 운동시 혈액이근육에 집중되어서 안좋다고 하니 마지막에 유산소운동을 통해서 혈액순환을 시켜주는것을 추천합니다. |
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 불어라봄바람
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2008-12-17 23:33:29 |
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| 무산소 운동이 탈모를 유인한다는것은 잘못된 상식 같습니다. 헬스를 한다고 해서 모발이나 두피에 어떠한 무리를 주지 않기 떄문에 크게 상관은 없다고 봅니다 . 다만 운동을 한뒤에 청결하게 세척해주시는 게 좋겠죠. |
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pat.
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2019-11-22 23:58:47 |
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| ㅇㅇ |
