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 caebit
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2008-11-30 04:11:20 |
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| 유산소 운동은 탈모에 상당한 도움이 되는걸로 알고 있습니다. 그리고 평소 땀이 많이 나시는 분들 꾸준히 운동하면 땀이 덜나는 체질로 개선 효과도 보시더군요. |
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zzang931
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2008-11-30 07:12:19 |
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적당한 운동은 탈모 치료에 도움을 줍니다...
다만 근육을 키우는 운동 같은 것을 과하게 할 경우
탈모에 좋지 않습니다.. |
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 규울
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2008-11-30 09:24:15 |
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유산소운동은 탈모에 좋다고 하더군요 운동후 최대한 빨리 머리감아 주시면 좋겠내요..
아 너무 무리해도 안좋구요. |
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 초딩학생처럼
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2008-11-30 09:46:47 |
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유산소 운동을 1주일에 3회정도 해주는게 좋습니다.
우리몸속에 중극속과 노폐물을 빼주는건 운동이 초고이져.
너무 무리한 운동말고 가벼운 유산소 운동이 혈액순환에 좋아여^^ |
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박성진
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2008-11-30 11:37:08 |
x
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적당한 운동은 오히려 도움이 되죠~ 혈액순환도 잘되고 여러모로 좋죠~ 먹는거든 뭐든 너무 과한건 안좋아여 적당히 릴렉스~!
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 두피손상
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2008-11-30 16:21:18 |
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30~40분씩이라면 너무 좋은데요...
오히려 탈모에는 그렇게 유산소운동이 필수입니다..^^
그만두시면 안되죠..ㅠㅠ 안하던사람들도 해야하는게 운동인데..ㅠㅠ
탈모에..적당한 운동은..아주 좋구요..
밤10시부터는 잠에드시도록 하세요..늦어도 밤12시전에는 수면상태에 있으셔야하고..
술과...기름진 음식은 피하시구요 ^^
(기름진음식은..먹더라도 저녁때는 피하기~ 저녁때 어쩔수없이 먹는다면 일찍먹기)
술은...사회생활하면서 어쩔수없으니...
마시면서도 물도 같이 많이 마셔주기..(소주한잔했으면 물2모금은..먹어주기)
식습관도 중요하답니다 ^^첨엔 힘든데요..
하다보면...익숙해져요...^^
1.적당한 산책및 유산소운동
2.밤10~새벽2시에는...수면상태..
3.술과 담배..기름진음식피하기~
이 3가지 지키다보면..1~2달있으면...훨씬 두피가 나아져요 ^^
본인의 노력에따라 달라진답니다..노력해보세요... |
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 살라라
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2008-11-30 17:11:15 |
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유산소 운동은 탈모에 좋습니다.
몸속에 노페물이 빠지면 당연히 좋겠죠
열심히 하셔서 꼭 득모 하세요 |
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 있는놈은몰라
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2008-11-30 18:24:13 |
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지금 하시는 유산소 운동이 탈모방지에 정말 큰 도움이 될거라고 생각합니다. 저는 게을러서
운동 전혀 안하는 스타일인데 님을 보고 반성을 하게 되네요. 다른 사람들이 보기에 탈모라는 걸
모를 정도면 초기이니 크게 스트레스 받지 마시고 지금처럼 적절한 운동과 관리 하시길.. |
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 골대
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2008-11-30 20:51:15 |
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운동하는게 안좋을리가 없죠 ㅎㅎ.. 운동하고 머리감을떄 머리카락이 조금 더 빠진다고해서
걱정하실 건 없을 것 같아요 어차피 빠질머리니깐요 그후에 운동으로 꾸준히 건강 관리하시면
더 튼튼한 머리카락이 올라올거예요 운동이 타롬에 얼마나 좋은데요 |
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초싸
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2008-11-30 21:23:44 |
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근육 키우는 운동을 30분이상 하면 안좋나요???
유산소 운동 한다음에 제가 덤벨이나 벤치프레스 뭐 이런걸로 30분정도 해주거든요... |
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edgeedge
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2008-12-01 00:56:13 |
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| 당연히 운동은 좋은 것입니다..적당한 유산소 운동은 혈액순환을 원활하게 해주고 몸속의 나쁜 것들도 땀으로 배출케 해주죠..몸도 훨씬 가벼워 지구요..근데 꾸준히 하기가 그리 쉽지는 않죠..저도 다른 것은 다 하는데 운동이 제일 안되더군요 |
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 솔직한게최고
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2008-12-01 19:57:56 |
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운동하는 데 안 좋을 수가 있나요 ^^
두피관리 해 주면서 동시에 운동하고
운동하고 나서 꼭 두피를 씻어주는게 좋은거 같아요
아무래도 땀이 나면 두피에는 노폐물이 계속 쌓이니까요 ....ㅠ |
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 득모하자~
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2008-12-03 11:42:54 |
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| 적당한 운동은 좋은거죠...근데 넘 무리한 운동은 해가 되겠죠...그리고 운동후 땀흘리고 머리감는거 잊지 말아야겠죠^^ |
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 삐도리
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2008-12-04 00:05:02 |
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유산소 운동은 신진대사를 원할하게 해준다고 하던데,,,그럼 탈모에도 좋은 거 아닌가요~~
대부분 운동을 추천하던데 |
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너 날꺼니 모야
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2008-12-04 00:17:33 |
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전역한지 얼마 안되신 분인지 뜀걸음...육군 언어의 순화로 구보라 하지 않고 뜀걸음으로 바꼈죠 ㅋ
당연히 운동이 몸에 좋습니다 운동을 하면 혈액순환을 원활하게 하여 두피까지 혈액순환이 잘 되어서
몸에 좋거든요 꾸준한 운동이 몸에 좋으니 열심히 하세요 |
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득모하자~
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2008-12-05 12:26:22 |
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| 무리한 운동은 안좋겠죠...적당한 유산소운동은 탈모에 좋구요...그리고 운동하고 땀흘리면 머리 감아주는 센쑤~ |
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pat.
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2019-11-22 21:37:05 |
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| ㅇㅇ |
제발현상유지라도
