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CLUB FREE BOARD 회원들간의 탈모에 대한 주제로 자유롭게 이야기 할 수 있는 공간입니다.
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| 체지방을 줄이는 가장 좋은 방법은 유산소운동이다. |
 gegegadg |
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Posted at 2013-05-04 22:19:22
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 수프림
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2013-05-05 13:37:38 |
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무작정 유산소만하면안돼고
웨이트트레이닝도 꼭 같이병행하시길 바랍니당!! |
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대학생이것죠
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2013-05-05 14:08:54 |
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맞아요~ 전 고딩땐 하루에 30분 이상은 축구한듯... 주말엔8시간씩 할때도 있었음....
고등학교 졸업하고 대학교 올라갈때 173에 52킬로 였음..ㄷㄷㄷ 근육량이 확실히 있어야 남자는 뽀대가남 |
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 335ci
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2013-05-05 17:59:12 |
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| 다이어트에는 유산소운동이 최고죠..런닝머신으로 달리기...진짜 최고!!!!! |
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귀연아기공룡둘리
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2013-05-06 13:18:51 |
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| 요즘 자전거타고 있는데 은근히 운동히 잘 되더라구요. 적당히 땀도나고. 등산도 가끔하고 있어요. |
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