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CLUB FREE BOARD 회원들간의 탈모에 대한 주제로 자유롭게 이야기 할 수 있는 공간입니다.
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| 급 다이어트하려고 합니다~! 식이vs운동!? |
 할로윈데이 |
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Posted at 2013-04-23 23:10:46
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 진짜이번에탈출
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2013-04-24 01:09:23 |
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진짜 급하게 뺄꺼면...헬스장에 가셔서 하루에 한시간 동안 뛰고 걷고 해야됩니다..
웨이트도 빡시게
그리고 식이요법은 하루에 달걀 흰자만 10개씩 먹으면서 밥도 반공기만 드시면 뺄수 있어요..
전 16키로 빼봤습니다. |
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 시저
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2013-04-24 11:15:36 |
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| 둘다 하시면 좋을거 같아요 ㅎㅎ 특히 운동은 더 좋을거 같아요 |
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이게머냐정말;;
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2013-04-24 16:54:29 |
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| 솔직히 저는 굶는걸로 다이어트 했는데 정말 효과 좋습니다 괴로운거 빼고는 ㅠㅠ |
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 아싸토리
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2013-04-25 12:08:19 |
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다이어트..ㅠㅠ모든 여자들이 일년 365일 내내 한다는..ㅠㅠ
에휴~~저는 항상 실패입니다..
운동기구도 집에 2개나 사놓았는데도..성공을 못하네요 |
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