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CLUB FREE BOARD 회원들간의 탈모에 대한 주제로 자유롭게 이야기 할 수 있는 공간입니다.
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| 지방 섭취에 좋은 슈퍼푸드 |
 gegegadg |
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Posted at 2013-04-10 18:24:20
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 불사조이글스
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2013-04-10 19:27:29 |
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식물성기름하고 동물성기름은 어떻게 다른지 아시나요? 갑자기 궁금해지네.
추출하는 대상이 다른건가?ㅡ.ㅡ |
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gegegadg
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2013-04-10 20:27:07 |
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| 그건 전혀 헷갈릴게 없습니다. 우유나 오메가3같이 동물로 부터 만들어진 지방이 동물성지방이고 콩이나 올리브같이 식물로부터 만든 지방이 식물성지방입니다. 다만 마가린같은 지방은 식물성지방에 속한다고는 하지만 실제로는 자연상태에서는 존재하지 않는 유해한 트랜스지방이 함유된 음식이나 섭취하지 않는게 좋습니다. |
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대학생이것죠
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2013-04-11 20:14:01 |
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| 음식 가리지 않고 잘 먹는 편인데,,, 먹을 음식이 주변에 거의 없네요..ㅠ.ㅠ ㅋㅋㅋㅋ |
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