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CLUB FREE BOARD 회원들간의 탈모에 대한 주제로 자유롭게 이야기 할 수 있는 공간입니다.
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| 매일 하는운동이 |
 뭐가좋으니 |
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Posted at 2012-07-24 22:06:18
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 로맨스는죽었다
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2012-07-24 22:50:10 |
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약은 안드십니까?
근육을 늘이시는게 목적이라서 마른 편이시라면 보충제드시고 웨이트를 늘이셔야 될거같고
약때문에 근육 감소면 꾸준히 지금하시는대로만 하셔도 될것 같아요~ |
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 H_H
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2012-07-24 22:50:31 |
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| 트레이너랑 운동 하시는 게 젤 빠르긴 할 거 같아요. |
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 ★여신니케
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2012-07-24 23:00:28 |
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| 운동 목록보니...전부 유산소 운동이라서.... 많이 하내여~~ |
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귀연아기공룡둘리
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2012-07-25 13:43:53 |
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| 오 운동 많이 하시네요. 저도 하루1~2시간은 유산소 운동쪽으로 꾸준히 하고 있어요. |
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대학생이것죠
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2012-07-25 20:31:26 |
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| 유산소 운동이 좋죠.ㅋㅋ 저도 축구 좋아해서 학교 다닐땐 일주일에 한번은 꼭 찼는데.... 한번 다첬던 곳 계속 아파서 요즘은 끊었씁니다...ㅠ.ㅠ |
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 soar
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2012-07-28 09:31:57 |
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| 와‥ 직업과 나이가 어떻게 되시는지 모르겠지만 저정도면 운동에 꽤나 많은시간을 투자하고 계신것 같아요 부럽넹‥부럽네요 그 열정이요ㅎ |
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이게머냐정말;;
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2012-07-29 11:43:35 |
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| 와우 운동 엄청 많이 하시네요 ㅠㅠ 저는 시간이 없고 피곤해서 ㅠㅠㅠ |
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