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CLUB FREE BOARD 회원들간의 탈모에 대한 주제로 자유롭게 이야기 할 수 있는 공간입니다.
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| 다이어트 |
 박사ss |
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Posted at 2012-07-16 01:07:34
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 mascot4757
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2012-07-16 11:19:08 |
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| 식단을 무작정 줄이기보단 군것질이라던가 인스턴트음식 기름진 음식들만 피해도 많은 되움이 되더라구요 운동이 제일 중요하지만 실천이 참 힘들죠 요즘 맛있는 음식들도 얼마나 많은지 ㅜ 노력하셔서 좋은 결과 있길 바랄게요!!ㅋㅋ |
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 대학생이것죠
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2012-07-17 12:11:18 |
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| 맞아요 저도 하루에 3깨 빼놓고는요즘 안먹고 있어요 군것질만 줄어도 확실히 빠집니다!!! 안맞던 청바지가 맞으니 기분 업 |
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귀연아기공룡둘리
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2012-07-17 14:23:56 |
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| 저도 다이어트 중입니다. 지금 운동 열심히하고 식사 조절하고 있어요...지금 5kg정도 감량 했는데 더 빼야할것 같아요. |
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 soar
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2012-07-17 22:44:41 |
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| 저도 직장다니면서 다이어트 해봤는데요... 흐미.. 정말.. 힘들긴해요... 우선 일찍 퇴근해야 운동을 할 수가 있는데.. 일찍 퇴근하기가 어려우니.. |
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 DaVinch
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2012-07-18 10:22:09 |
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| 다이어트는 식단 조절 및 윤동을 적절히 병행해서 해야되는건데... 이게 참 말처럼 쉽진 않죠. 단기간에 어찌 하려 하기보다는 중장기 레이스로 쭉~ 달려야 된다는... |
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 heyran93
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2012-07-19 16:15:09 |
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| 아저도다이어트해야되는데 ㅜㅜ 몇일안가서 먹고 ㅜㅜ 운동을다녀야되는데..! |
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 아가우유먹쟈
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2012-09-13 16:57:38 |
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저도해야하는데 너무 힘드네요 ㅜㅜ계속 먹게되고..
선식을 드셔보세요! ㅋㅋ |
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