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 강백호
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2012-06-20 09:35:42 |
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| 천천히 해보세요. 그래도 운동은 안하는것보다 조금씩 하는게 좋을 거 같아요 |
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 귀연아기공룡둘리
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2012-06-20 10:21:47 |
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| 갑자기 운동 심하게 하면 몸에 무리가 오죠...조금씩 매일매일 하면서 차차 운동량을 늘리는게 좋을것 같아요. |
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 reah
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2012-06-20 12:10:16 |
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| 30분 걷고 뛰고 웨이트도 20분만 해보심이 어떠실까요 ~_~ |
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 cleanworld
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2012-06-20 15:29:40 |
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| 맞아요 무리한 운동은 안한것 만 못할수도 있어요 ㅜㅜ적당히가 중요한듯 ㅎㅎ |
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 인생의낙
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2012-06-20 15:54:51 |
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전 몇일전에 심하게 운동하고 입안이 다 헐어서 한달 고생했네요.. 너무 빡센운동도 몸에 해로운것같아요..
적당히가 젤 좋은듯.. |
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★여신니케
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2012-06-20 21:00:02 |
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뭐든지 적당한게 최고!!!!
넘치면 모자름만 못하다~~ 임!! |
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 wkftkfdjqhtp
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2012-06-20 22:00:33 |
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| 요즘 날씨도 더워서 잘못운동했다간 큰일납니다 체력안배 잘하시고 몸관리 잘하세요 |
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 2016노무사합
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2012-06-21 08:00:14 |
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| 그러게요 낮에 더위먹고 밤에 체력쥐어짜니까 그런가바요어으 |
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 당도리
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2012-06-24 13:41:49 |
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| 헐 코피까지 ;; 많이 피곤하신가보네여 전 마지막으로 코피난지 14년정도 된거같네요 무리하게해도 되지만 몸이 가능한내에서 무리하게 하시는게좋겠네요 기초체력을 많이 단련시키신다면 무리없을꺼같아요 |
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불사조이글스
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2012-06-25 01:48:58 |
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런닝하고 웨이트하는것은 정말 좋은데 너무 오랫동안 무리해서 하는거 같아요..
저는 런닝할 상황이 안되므로...그냥 줄넘기를 자주 합니다ㅋㅋㅋ |
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 수북하게
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2012-06-25 16:27:51 |
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운동을 얼마나 많이하면 코피가 나나요..
내가 아는 운동은 숨쉬기 운동이라는..;; |
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 해피하게
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2012-06-26 10:04:14 |
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| 코피가나셨다구요? 혹시 다른곳에 무리하셨다가 운동을 하신건아닌가요? ^^ |
